Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Բարբունյա Պիլաքի

Բարբունյա Պիլաքի

🔥 283 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 32

⏱ 70 ր · Միջին

Բակալա ալլա Վիչենտինա

Բակալա ալլա Վիչենտինա

🔥 680 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 14

⏱ 270 ր · Բարդ

Ֆահսա

Ֆահսա

🔥 616 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 26

⏱ 205 ր · Միջին

Ձուկը կուրտ-բուլյոնում

Ձուկը կուրտ-բուլյոնում

🔥 153 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 7

⏱ 35 ր · Հեշտ

Հովվի տապակած (Չոբան Կավուրմա)

Հովվի տապակած (Չոբան Կավուրմա)

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 12

⏱ 45 ր · Միջին

Գավուրդաղի Սալաթա

Գավուրդաղի Սալաթա

🔥 268 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 21

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մակա սմուզի

Մակա սմուզի

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կանեփի սերմերի սմուզի բոուլ

Կանեփի սերմերի սմուզի բոուլ

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 40

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ալի Նազիկ

Ալի Նազիկ

🔥 545 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 19

⏱ 70 ր · Միջին

Ղիդրե

Ղիդրե

🔥 1046 կկալ · Սպիտակուց 65 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 88

⏱ 150 ր · Միջին

Քինոայի Չաուֆա (Պերուական քինոայով տապակած բրինձ)

Քինոայի Չաուֆա (Պերուական քինոայով տապակած բրինձ)

🔥 592 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 49

⏱ 35 ր · Հեշտ

Տուվո Շինկաֆա

Տուվո Շինկաֆա

🔥 549 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 120

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 44

⏱ 20 ր · Հեշտ

Տապակած արծաթաձուկ

Տապակած արծաթաձուկ

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 3

⏱ 18 ր · Հեշտ

Ֆասոլե Բատուտա (Սպիտակ լոբու խյուս)

Ֆասոլե Բատուտա (Սպիտակ լոբու խյուս)

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 36

⏱ 140 ր · Հեշտ

Ֆլամանդական եղանակով ծնեբեկ

Ֆլամանդական եղանակով ծնեբեկ

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 22

⏱ 30 ր · Հեշտ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

🔥 231 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 75 ր · Միջին

Սորգոյի փլավ

Սորգոյի փլավ

🔥 277 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 45

⏱ 60 ր · Միջին

Տոմատիկան

Տոմատիկան

🔥 549 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 41

⏱ 50 ր · Միջին

Պիսկա Անդինա

Պիսկա Անդինա

🔥 377 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 32

⏱ 40 ր · Հեշտ

Անդյան Կուախադա

Անդյան Կուախադա

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 29

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կուչուկո ապուր

Կուչուկո ապուր

🔥 550 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 71

⏱ 110 ր · Միջին

Վյուդո դե Պեսկադո (Կոլումբիական ձկան շոգեխաշած)

Վյուդո դե Պեսկադո (Կոլումբիական ձկան շոգեխաշած)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 105

⏱ 75 ր · Միջին

Չալակիտա դե Մարիսկոս (Պերուական ծովամթերքի աղցան)

Չալակիտա դե Մարիսկոս (Պերուական ծովամթերքի աղցան)

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 14

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։