Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Բենաչին (Գամբիական ձկան ջոլլոֆ)

Բենաչին (Գամբիական ձկան ջոլլոֆ)

🔥 626 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 102

⏱ 90 ր · Միջին

Օմո Տուո (բրնձի գնդիկներ)

Օմո Տուո (բրնձի գնդիկներ)

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 64

⏱ 30 ր · Հեշտ

Չոխին

Չոխին

🔥 470 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 7

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ուրապ

Ուրապ

🔥 338 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 30

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բամիա (Հունական օկրա շոգեխաշած)

Բամիա (Հունական օկրա շոգեխաշած)

🔥 206 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 18

⏱ 70 ր · Հեշտ

Սորգոյի բաժակ

Սորգոյի բաժակ

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 58

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ֆետա մեղրով (Ֆետա Մե Մելի)

Ֆետա մեղրով (Ֆետա Մե Մելի)

🔥 353 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 21

⏱ 23 ր · Հեշտ

Տապակած դդում

Տապակած դդում

🔥 234 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 25

⏱ 30 ր · Հեշտ

Մոխե Մանչեգո (Մանչեգո պանրով աղցան)

Մոխե Մանչեգո (Մանչեգո պանրով աղցան)

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 22

⏱ 15 ր · Հեշտ

Անարտուկ ձիթապտղի յուղով (Էնգինար Զեյթինյաղլը)

Անարտուկ ձիթապտղի յուղով (Էնգինար Զեյթինյաղլը)

🔥 299 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 26

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ամարանտի աղցան

Ամարանտի աղցան

🔥 229 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բատինջան Ռահեբ (Միապետի սմբուկի աղցան)

Բատինջան Ռահեբ (Միապետի սմբուկի աղցան)

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 18

⏱ 60 ր · Հեշտ

Սորգոյի աղցան

Սորգոյի աղցան

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 54

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սայադիա

Սայադիա

🔥 490 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 60

⏱ 65 ր · Միջին

Հավի բիրիանի

Հավի բիրիանի

🔥 850 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 98

⏱ 110 ր · Միջին

Ֆասոլիա Համրա (Կարմիր լոբիով շոգեխաշած տավարի մսով)

Ֆասոլիա Համրա (Կարմիր լոբիով շոգեխաշած տավարի մսով)

🔥 688 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 66

⏱ 180 ր · Միջին

Սուր-ձուկ Ալլա Գյոտտա

Սուր-ձուկ Ալլա Գյոտտա

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 10

⏱ 40 ր · Միջին

Խորեշտ Քարաֆս (Պարսկական նեխուրի շոգեխաշուկա)

Խորեշտ Քարաֆս (Պարսկական նեխուրի շոգեխաշուկա)

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 15

⏱ 135 ր · Միջին

Բրոդետտո (Իտալական Ձկան Ապուր)

Բրոդետտո (Իտալական Ձկան Ապուր)

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 12

⏱ 55 ր · Միջին

Միչիգան աղցան

Միչիգան աղցան

🔥 436 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 29

⏱ 15 ր · Հեշտ

Գրիլ արած վահու

Գրիլ արած վահու

🔥 347 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 2

⏱ 20 ր · Հեշտ

Լախանոդոլմադես (Հունական Կաղամբի Փաթաթներ Ավգոլեմոնոյով)

Լախանոդոլմադես (Հունական Կաղամբի Փաթաթներ Ավգոլեմոնոյով)

🔥 659 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 35

⏱ 120 ր · Միջին

Ասադիլյո Մանչեգո

Ասադիլյո Մանչեգո

🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 14

⏱ 55 ր · Հեշտ

Մաղմուր (Լիբանանյան սմբուկի և սիսեռի շոգեխաշ)

Մաղմուր (Լիբանանյան սմբուկի և սիսեռի շոգեխաշ)

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 35

⏱ 55 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։