Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Չոբան սալատասի (Հովվի աղցան)

Չոբան սալատասի (Հովվի աղցան)

🔥 166 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 11

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բակալաո ալ Պիլ Պիլ

Բակալաո ալ Պիլ Պիլ

🔥 1398 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 139 · Ածխաջրեր 4

⏱ 45 ր · Միջին

Բալըք Էքմեք

Բալըք Էքմեք

🔥 633 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 60

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մակարոնա Բիլ Բեշամել (Եգիպտական մակարոնի ուտեստ)

Մակարոնա Բիլ Բեշամել (Եգիպտական մակարոնի ուտեստ)

🔥 666 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 63

⏱ 90 ր · Միջին

Բուլգուր Փիլավ

Բուլգուր Փիլավ

🔥 353 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 57

⏱ 40 ր · Հեշտ

Պիադինա

Պիադինա

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 46

⏱ 27 ր · Հեշտ

Սամիթի և նարնջի աղցան

Սամիթի և նարնջի աղցան

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 30

⏱ 15 ր · Հեշտ

Տիրոկաֆտերի

Տիրոկաֆտերի

🔥 182 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 3

⏱ 10 ր · Հեշտ

Լոլիկ բրնձով (Pomodori al Riso)

Լոլիկ բրնձով (Pomodori al Riso)

🔥 494 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 79

⏱ 90 ր · Միջին

Ֆունգի Տրիֆոլատի (Տապակած սունկ)

Ֆունգի Տրիֆոլատի (Տապակած սունկ)

🔥 278 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 18

⏱ 30 ր · Հեշտ

Նեխուրի ռեմուլադ

Նեխուրի ռեմուլադ

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 15

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մանրացրած ցորենի աղցան

Մանրացրած ցորենի աղցան

🔥 297 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 48

⏱ 20 ր · Հեշտ

Հավը կաթսայում (Պուլ օ Պո)

Հավը կաթսայում (Պուլ օ Պո)

🔥 688 կկալ · Սպիտակուց 68 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 49

⏱ 160 ր · Միջին

Ֆասոլ Ալլ'Ուչելետտո (Տոսկանական լոբի անուշաբույր խոտով)

Ֆասոլ Ալլ'Ուչելետտո (Տոսկանական լոբի անուշաբույր խոտով)

🔥 237 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 20

⏱ 30 ր · Հեշտ

Լենտիլ դյու Պյուի (Լե-Պյուի ոսպ)

Լենտիլ դյու Պյուի (Լե-Պյուի ոսպ)

🔥 286 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 38

⏱ 60 ր · Հեշտ

Պիպերադ

Պիպերադ

🔥 192 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 24

⏱ 55 ր · Հեշտ

Ախոբլանկո

Ախոբլանկո

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 43 · Ածխաջրեր 20

⏱ 20 ր · Հեշտ

Տավարի ապուր

Տավարի ապուր

🔥 225 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 17

⏱ 270 ր · Միջին

Կոկ-ա-Լիքի (Հավի և սոխի ապուր)

Կոկ-ա-Լիքի (Հավի և սոխի ապուր)

🔥 161 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 19

⏱ 115 ր · Միջին

Գառան մսով նավարին (ֆրանսիական գառան շոգեխաշ)

Գառան մսով նավարին (ֆրանսիական գառան շոգեխաշ)

🔥 619 կկալ · Սպիտակուց 51 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 40

⏱ 130 ր · Միջին

Պորտուգալական ծովախեցգետիններ Բուլհաուն Պատուի ոճով

Պորտուգալական ծովախեցգետիններ Բուլհաուն Պատուի ոճով

🔥 283 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 9

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձողաձուկ կանաչ սոուսով

Ձողաձուկ կանաչ սոուսով

🔥 417 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Հեշտ

Կոդի բրանդադ

Կոդի բրանդադ

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Միջին

Ձուկ «Ակվա Պացցա» (Pesce all'Acqua Pazza)

Ձուկ «Ակվա Պացցա» (Pesce all'Acqua Pazza)

🔥 463 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 10

⏱ 35 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։