Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Եգիպտացորենի աղցան

Եգիպտացորենի աղցան

🔥 326 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 43

⏱ 10 ր · Հեշտ

Լցոնած կաղամար

Լցոնած կաղամար

🔥 576 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 39

⏱ 90 ր · Միջին

Բուսակերական տոստադաս

Բուսակերական տոստադաս

🔥 642 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 110

⏱ 30 ր · Հեշտ

Պեստո պաստա աղցան

Պեստո պաստա աղցան

🔥 591 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 41

⏱ 25 ր · Հեշտ

Բուսակերական Չիլաքիլես

Բուսակերական Չիլաքիլես

🔥 807 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 43 · Ածխաջրեր 89

⏱ 35 ր · Միջին

Պոկե բոուլ

Պոկե բոուլ

🔥 528 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 49

⏱ 35 ր · Հեշտ

Պանրով կիշ

Պանրով կիշ

🔥 425 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 16

⏱ 70 ր · Միջին

Շահի Պանիր

Շահի Պանիր

🔥 376 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 10

⏱ 60 ր · Միջին

Ապարեններ պանրով

Ապարեններ պանրով

🔥 560 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 77

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ութոտնուկի աղցան

Ութոտնուկի աղցան

🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 12

⏱ 80 ր · Միջին

Կոկոսի բանջարեղենի կարրի

Կոկոսի բանջարեղենի կարրի

🔥 337 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Հեշտ

Եգիպտացորենի օլադիկներ

Եգիպտացորենի օլադիկներ

🔥 354 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 50

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թխված կարտոֆիլ լոբիով

Թխված կարտոֆիլ լոբիով

🔥 600 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 76

⏱ 100 ր · Հեշտ

Սաղմոնի կոտլետներ

Սաղմոնի կոտլետներ

🔥 263 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 12

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձկան կոնջի

Ձկան կոնջի

🔥 246 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 33

⏱ 65 ր · Հեշտ

Սև լոբով տակո

Սև լոբով տակո

🔥 384 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 56

⏱ 30 ր · Հեշտ

Գալիսիական ոճի ութոտնուկ

Գալիսիական ոճի ութոտնուկ

🔥 504 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 46

⏱ 80 ր · Միջին

Մենեմեն

Մենեմեն

🔥 324 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 12

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պոլենտա

Պոլենտա

🔥 185 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 40

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կաղամարի թանաքով ռիզոտտո

Կաղամարի թանաքով ռիզոտտո

🔥 683 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 73

⏱ 45 ր · Միջին

Ձկան կարկանդակ

Ձկան կարկանդակ

🔥 641 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 61

⏱ 60 ր · Միջին

Ֆարֆալլե ցուկինիով

Ֆարֆալլե ցուկինիով

🔥 482 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 63

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թխված հադոկ

Թխված հադոկ

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սիսեռի կարրի

Սիսեռի կարրի

🔥 293 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 40

⏱ 45 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։