Աղցաններ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Սալմորեխո

Սալմորեխո

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 27

⏱ 15 ր · Հեշտ

Շիրազի աղցան

Շիրազի աղցան

🔥 173 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ծովամթերքի աղցան (Ինսալատա դի Մարե)

Ծովամթերքի աղցան (Ինսալատա դի Մարե)

🔥 351 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 9

⏱ 35 ր · Միջին

Մութաբալ

Մութաբալ

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 14

⏱ 60 ր · Հեշտ

Նախաճաշի աղցան

Նախաճաշի աղցան

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 21

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քինոայի աղցան

Քինոայի աղցան

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 39

⏱ 40 ր · Հեշտ

Խորոված սմբուկի աղցան

Խորոված սմբուկի աղցան

🔥 217 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 20

⏱ 50 ր · Հեշտ

Թունա կարպաչչո

Թունա կարպաչչո

🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 2

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հավի ամառային ռուլետներ

Հավի ամառային ռուլետներ

🔥 429 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 60

⏱ 30 ր · Միջին

Ծխեցրած բադի աղցան

Ծխեցրած բադի աղցան

🔥 446 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վեգան Գադո Գադո

Վեգան Գադո Գադո

🔥 657 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 61

⏱ 45 ր · Միջին

Վեգան սևիչե

Վեգան սևիչե

🔥 236 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 29

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ֆարրոյի աղցան

Ֆարրոյի աղցան

🔥 408 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 40

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սև լոբու և եգիպտացորենի աղցան

Սև լոբու և եգիպտացորենի աղցան

🔥 308 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 44

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վեգան Նիսուազ աղցան

Վեգան Նիսուազ աղցան

🔥 631 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 72

⏱ 50 ր · Հեշտ

Մեքսիկական ծովամթերքի կոկտեյլ

Մեքսիկական ծովամթերքի կոկտեյլ

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 19

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թթու ձուկ

Թթու ձուկ

🔥 174 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 3

⏱ 20 ր · Հեշտ

Եռաձավարային աղցան

Եռաձավարային աղցան

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դարչնագույն բրնձի մակարոնի աղցան

Դարչնագույն բրնձի մակարոնի աղցան

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 45

⏱ 32 ր · Հեշտ

Վեգան ձմերուկի պոկե բոուլ

Վեգան ձմերուկի պոկե բոուլ

🔥 678 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 88

⏱ 45 ր · Հեշտ

Այվար

Այվար

🔥 50 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 3

⏱ 225 ր · Միջին

Կապարի հատապտուղներ

Կապարի հատապտուղներ

🔥 12 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 3

⏱ 2 ր · Հեշտ

Հավով տաբուլե

Հավով տաբուլե

🔥 512 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Բոված սիսեռ

Բոված սիսեռ

🔥 263 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 33

⏱ 35 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։