Աղցաններ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Հավի ֆաթթուշ

Հավի ֆաթթուշ

🔥 680 կկալ · Սպիտակուց 54 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 54

⏱ 40 ր · Հեշտ

Պեբրե

Պեբրե

🔥 39 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 4

⏱ 15 ր · Հեշտ

Խառը աղցան (Էնսալադա Միքստա)

Խառը աղցան (Էնսալադա Միքստա)

🔥 388 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հավի կաղամբի աղցան

Հավի կաղամբի աղցան

🔥 562 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 17

⏱ 35 ր · Հեշտ

Գրիլ արված պոբլանո պղպեղ

Գրիլ արված պոբլանո պղպեղ

🔥 80 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 7

⏱ 25 ր · Հեշտ

Դեղձի սալսա

Դեղձի սալսա

🔥 66 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թոլմա (Լցոնած խաղողի տերևներ)

Թոլմա (Լցոնած խաղողի տերևներ)

🔥 303 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 35

⏱ 105 ր · Միջին

Գուակամոլե աղցան

Գուակամոլե աղցան

🔥 189 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ռոմենի սրտերով աղցան

Ռոմենի սրտերով աղցան

🔥 278 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Խորոված եգիպտացորենի աղցան

Խորոված եգիպտացորենի աղցան

🔥 314 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 31

⏱ 30 ր · Հեշտ

Քինոայի աման

Քինոայի աման

🔥 598 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 80

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թաբբուլե աղցան

Թաբբուլե աղցան

🔥 317 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 40

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված բանջարեղենի աղցան

Խորոված բանջարեղենի աղցան

🔥 288 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 24

⏱ 25 ր · Հեշտ

Այծի պանրով աղցան

Այծի պանրով աղցան

🔥 532 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 9

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մոցարելլա աղցան (Կապրեզե)

Մոցարելլա աղցան (Կապրեզե)

🔥 448 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ֆետա աղցան

Ֆետա աղցան

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 15

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կաղամբի և քինոայի աղցան

Կաղամբի և քինոայի աղցան

🔥 449 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 55

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կաղամբի և գազարի սալաթ (Կոուլսլոու)

Կաղամբի և գազարի սալաթ (Կոուլսլոու)

🔥 219 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 12

⏱ 10 ր · Հեշտ

Խառը լոբու աղցան

Խառը լոբու աղցան

🔥 379 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 55

⏱ 20 ր · Հեշտ

Քաղցր եգիպտացորենի և լոլիկի աղցան

Քաղցր եգիպտացորենի և լոլիկի աղցան

🔥 224 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 33

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բրոկկոլիի աղցան

Բրոկկոլիի աղցան

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 20

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հավի աղցան

Հավի աղցան

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 3

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կինոայի ավոկադոյի աղցան

Կինոայի ավոկադոյի աղցան

🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 34

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թունա աղցան

Թունա աղցան

🔥 216 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 19

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։