Վեգան — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Զեյթուն Պարվարդե

Զեյթուն Պարվարդե

🔥 145 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 7

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սորգոյի արիշտա

Սորգոյի արիշտա

🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 72

⏱ 40 ր · Միջին

Դոտորի Գուքսու (Կաղնու արմատի լապշայի ապուր)

Դոտորի Գուքսու (Կաղնու արմատի լապշայի ապուր)

🔥 273 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 46

⏱ 20 ր · Հեշտ

Դալ Ֆարա

Դալ Ֆարա

🔥 358 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 58

⏱ 65 ր · Միջին

Լուվի մե Լահա (Սևակնյա լոբի մանգոլդով)

Լուվի մե Լահա (Սևակնյա լոբի մանգոլդով)

🔥 419 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 50

⏱ 90 ր · Հեշտ

Վեգ Դհանսակ

Վեգ Դհանսակ

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 70

⏱ 70 ր · Միջին

Սոյայի կտորների կարի

Սոյայի կտորների կարի

🔥 176 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 14

⏱ 55 ր · Միջին

Լապինգ

Լապինգ

🔥 399 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 50

⏱ 35 ր · Միջին

Խորոված էնդիվ

Խորոված էնդիվ

🔥 188 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 12

⏱ 20 ր · Հեշտ

Կելպ լապշայի աղցան

Կելպ լապշայի աղցան

🔥 267 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 28

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դառը սեխի աղցան

Դառը սեխի աղցան

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 32

⏱ 20 ր · Հեշտ

Կոսամբարի

Կոսամբարի

🔥 265 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 32

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված շաղգամ

Խորոված շաղգամ

🔥 205 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 16

⏱ 25 ր · Հեշտ

Գոջի հատապտուղներով սմուզի բոուլ

Գոջի հատապտուղներով սմուզի բոուլ

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 66

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կիվիի և խնձորի սմուզի

Կիվիի և խնձորի սմուզի

🔥 185 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 48

⏱ 5 ր · Հեշտ

Լոբու խյուս

Լոբու խյուս

🔥 92 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 7

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ճարճրուկ Ռիպասսատա

Ճարճրուկ Ռիպասսատա

🔥 227 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 11

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սեյթանով Սթիր-Ֆրայ

Սեյթանով Սթիր-Ֆրայ

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 48

⏱ 32 ր · Հեշտ

Գաջի Նամուլ (Կորեական համեմված սմբուկ)

Գաջի Նամուլ (Կորեական համեմված սմբուկ)

🔥 120 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 13

⏱ 22 ր · Հեշտ

Ոսպով քիբբե

Ոսպով քիբբե

🔥 421 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 59

⏱ 50 ր · Միջին

Լուբիա (Սպիտակ լոբի շոգեխաշել)

Լուբիա (Սպիտակ լոբի շոգեխաշել)

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 41

⏱ 85 ր · Հեշտ

Լոբի և ճարճատուկ

Լոբի և ճարճատուկ

🔥 658 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 68

⏱ 110 ր · Հեշտ

Թթու սոխի աղցան

Թթու սոխի աղցան

🔥 87 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 9

⏱ 10 ր · Հեշտ

Գիթերի

Գիթերի

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 76

⏱ 80 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։