Բանջարեղեն — Բաղադրատոմսեր

Ոսպի մակարոն Մարինարա սոուսով

🔥 433 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 62

⏱ 40 ր · Հեշտ

Դդմիկի լապշա պեստոյով

🔥 557 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 14

⏱ 20 ր · Հեշտ

Քինոայի աղցան

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 39

⏱ 40 ր · Հեշտ

Կոնգրի

🔥 523 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 95

⏱ 140 ր · Միջին

Ֆաբադա Աստուրիանա

🔥 722 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 55

⏱ 210 ր · Միջին

Կարաոտաս Նեգրաս (Վենեսուելական սև լոբի)

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 39

⏱ 120 ր · Միջին

Խորոված սմբուկի աղցան

🔥 217 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 20

⏱ 50 ր · Հեշտ

Բոկ-չոյ ապուր

🔥 48 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 7

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կրեմով ծաղկակաղամբի ապուր

🔥 116 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 14

⏱ 40 ր · Հեշտ

Լոբիով և պանրով պուպուսաս

🔥 457 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 61

⏱ 35 ր · Միջին

Սևաչյա սիսեռի շոգեխաշ

🔥 286 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 48

⏱ 65 ր · Հեշտ

Ֆրիհոլես Չարրոս (Կովբոյական լոբի)

🔥 504 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 47

⏱ 150 ր · Միջին

Սմբուկով պանինի

🔥 653 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 64

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի և սև լոբու ռոլլ

🔥 518 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 93

⏱ 45 ր · Հեշտ

Թաբուլե փաթաթան

🔥 371 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 53

⏱ 20 ր · Հեշտ

Քինոայի և սև լոբու բուրիտո

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 82

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քիչարի

🔥 425 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 69

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պիստո Մանչեգո

🔥 156 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 13

⏱ 50 ր · Հեշտ

Եգիպտացորենի կաչապաս

🔥 460 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 56

⏱ 35 ր · Հեշտ

Տրոպիկական Ասաի Բոուլ

🔥 471 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 81

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ֆասոլիա (Սպիտակ լոբով շոգեխաշած)

🔥 529 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 49

⏱ 150 ր · Միջին

Դդմիկով ապուր

🔥 155 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 15

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սպանախի ֆաթայեր

🔥 289 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 48

⏱ 115 ր · Միջին

Քաղցր կարտոֆիլի բլիթներ

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 54

⏱ 40 ր · Հեշտ