Բանջարեղեն — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Հինդբե

Հինդբե

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 28

⏱ 35 ր · Հեշտ

Թյուրլյու (Թուրքական բանջարեղենի և մսի շոգեխաշած)

Թյուրլյու (Թուրքական բանջարեղենի և մսի շոգեխաշած)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 39

⏱ 80 ր · Միջին

Բարբունյա Պիլաքի

Բարբունյա Պիլաքի

🔥 283 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 32

⏱ 70 ր · Միջին

Տոմատոկեֆտեդես (Սանտորինիի լոլիկի ֆրիտեր)

Տոմատոկեֆտեդես (Սանտորինիի լոլիկի ֆրիտեր)

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 27

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գավուրդաղի Սալաթա

Գավուրդաղի Սալաթա

🔥 268 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 21

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մակա սմուզի

Մակա սմուզի

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 44

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ֆասոլե Բատուտա (Սպիտակ լոբու խյուս)

Ֆասոլե Բատուտա (Սպիտակ լոբու խյուս)

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 36

⏱ 140 ր · Հեշտ

Ֆլամանդական եղանակով ծնեբեկ

Ֆլամանդական եղանակով ծնեբեկ

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 22

⏱ 30 ր · Հեշտ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

🔥 231 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 75 ր · Միջին

Լայպցիգյան ալլերլայ

Լայպցիգյան ալլերլայ

🔥 358 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 32

⏱ 45 ր · Միջին

Սորգոյի փլավ

Սորգոյի փլավ

🔥 277 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 45

⏱ 60 ր · Միջին

Պիսկա Անդինա

Պիսկա Անդինա

🔥 377 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 32

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ուրապ

Ուրապ

🔥 338 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 30

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բամիա (Հունական օկրա շոգեխաշած)

Բամիա (Հունական օկրա շոգեխաշած)

🔥 206 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 18

⏱ 70 ր · Հեշտ

Սորգոյի բաժակ

Սորգոյի բաժակ

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 58

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սպելտի հատապտուղ աղցան

Սպելտի հատապտուղ աղցան

🔥 616 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 87

⏱ 60 ր · Հեշտ

Տապակած դդում

Տապակած դդում

🔥 234 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 25

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հիչ (Հայկական բլղուրի աղցան)

Հիչ (Հայկական բլղուրի աղցան)

🔥 385 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 57

⏱ 35 ր · Հեշտ

Անարտուկ ձիթապտղի յուղով (Էնգինար Զեյթինյաղլը)

Անարտուկ ձիթապտղի յուղով (Էնգինար Զեյթինյաղլը)

🔥 299 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 26

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ամարանտի աղցան

Ամարանտի աղցան

🔥 229 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բատինջան Ռահեբ (Միապետի սմբուկի աղցան)

Բատինջան Ռահեբ (Միապետի սմբուկի աղցան)

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 18

⏱ 60 ր · Հեշտ

Ֆասոլիա Համրա (Կարմիր լոբիով շոգեխաշած տավարի մսով)

Ֆասոլիա Համրա (Կարմիր լոբիով շոգեխաշած տավարի մսով)

🔥 688 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 66

⏱ 180 ր · Միջին

Մինեստրայի պանե (Տոսկանական հացի ապուր)

Մինեստրայի պանե (Տոսկանական հացի ապուր)

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 48

⏱ 65 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։