Բուսակերական — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Կոնգրի

Կոնգրի

🔥 523 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 95

⏱ 140 ր · Միջին

Կարաոտաս Նեգրաս (Վենեսուելական սև լոբի)

Կարաոտաս Նեգրաս (Վենեսուելական սև լոբի)

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 39

⏱ 120 ր · Միջին

Շակշուկա ֆետայով

Շակշուկա ֆետայով

🔥 461 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 30

⏱ 35 ր · Հեշտ

Խորոված սմբուկի աղցան

Խորոված սմբուկի աղցան

🔥 217 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 20

⏱ 50 ր · Հեշտ

Բոկ-չոյ ապուր

Բոկ-չոյ ապուր

🔥 48 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 7

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կրեմով ծաղկակաղամբի ապուր

Կրեմով ծաղկակաղամբի ապուր

🔥 116 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 14

⏱ 40 ր · Հեշտ

Լոբիով և պանրով պուպուսաս

Լոբիով և պանրով պուպուսաս

🔥 457 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 61

⏱ 35 ր · Միջին

Պանրով Մանաքիշ

Պանրով Մանաքիշ

🔥 555 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 61

⏱ 40 ր · Միջին

Պանիր Կատի Ռոլլ

Պանիր Կատի Ռոլլ

🔥 673 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 52

⏱ 45 ր · Միջին

Սևաչյա սիսեռի շոգեխաշ

Սևաչյա սիսեռի շոգեխաշ

🔥 286 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 48

⏱ 65 ր · Հեշտ

Ձվի կարրի

Ձվի կարրի

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 19

⏱ 40 ր · Միջին

Սմբուկով պանինի

Սմբուկով պանինի

🔥 653 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 64

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի և սև լոբու ռոլլ

Քաղցր կարտոֆիլի և սև լոբու ռոլլ

🔥 518 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 93

⏱ 45 ր · Հեշտ

Թաբուլե փաթաթան

Թաբուլե փաթաթան

🔥 371 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 53

⏱ 20 ր · Հեշտ

Քինոայի և սև լոբու բուրիտո

Քինոայի և սև լոբու բուրիտո

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 82

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տոֆու-կացու սանդո

Տոֆու-կացու սանդո

🔥 730 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 77

⏱ 30 ր · Միջին

Քիչարի

Քիչարի

🔥 425 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 69

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պիստո Մանչեգո

Պիստո Մանչեգո

🔥 156 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 13

⏱ 50 ր · Հեշտ

Եգիպտացորենի կաչապաս

Եգիպտացորենի կաչապաս

🔥 460 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 56

⏱ 35 ր · Հեշտ

Տերիակի Տոֆու Փաթաթան

Տերիակի Տոֆու Փաթաթան

🔥 399 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 39

⏱ 30 ր · Հեշտ

Օրզո սպանախով

Օրզո սպանախով

🔥 513 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 64

⏱ 25 ր · Հեշտ

Սիսեռի մակարոն կանաչիով

Սիսեռի մակարոն կանաչիով

🔥 525 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 63

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տրոպիկական Ասաի Բոուլ

Տրոպիկական Ասաի Բոուլ

🔥 471 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 81

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սոյայի սոուսով մարինացված ձու

Սոյայի սոուսով մարինացված ձու

🔥 266 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 20

⏱ 17 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։