Բուսակերական — Բաղադրատոմսեր

Խորոված կանաչ սոխ

🔥 77 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 7

⏱ 12 ր · Հեշտ

Խորոված ծաղկակաղամբի սթեյքեր

🔥 183 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 13

⏱ 25 ր · Հեշտ

Խորոված պլանտաններ

🔥 195 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 40

⏱ 15 ր · Հեշտ

Տոֆու-սկրեմբլ

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 13

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մարմիտ տոստի վրա

🔥 126 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 16

⏱ 4 ր · Հեշտ

Ուհան տաք չոր արիշտա

🔥 772 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 92

⏱ 23 ր · Միջին

Ձու և սպանախով լավաշ

🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 27

⏱ 12 ր · Հեշտ

Գրիլ արած դեղձ

🔥 129 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 23

⏱ 12 ր · Հեշտ

Լիմոնով և արտիճուկով մակարոն

🔥 667 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 77

⏱ 30 ր · Հեշտ

Պիստո Մանչեգո

🔥 182 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 15

⏱ 70 ր · Հեշտ

Սպանախ սիսեռով (Էսպինակաս կոն Գարբանզոս)

🔥 266 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 28

⏱ 35 ր · Հեշտ

Վեգանական Կասսուլե

🔥 531 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 78

⏱ 180 ր · Միջին

Վեգան Նիսուազ աղցան

🔥 631 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 72

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սունկի և ոլոռի կարրի (Մատար Մաշրում)

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 21

⏱ 50 ր · Միջին

Կանաչ սմուզի կաղամբով

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 50

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ալու Չանա (Կարտոֆիլի և սիսեռի կարրի)

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 59

⏱ 45 ր · Միջին

Բանջարեղենային Դհանսակ

🔥 385 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 56

⏱ 70 ր · Միջին

Ալու Կապսիկում (Կարտոֆիլ բուլղարական պղպեղով)

🔥 331 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 46

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գրիլ արված բաթերնաթ դդում

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 30

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պակորա

🔥 578 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 53

⏱ 35 ր · Միջին

Ռիգատոնի սմբուկով

🔥 656 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 76

⏱ 55 ր · Միջին

Եռաձավարային աղցան

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դարչնագույն բրնձի մակարոնի աղցան

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 45

⏱ 32 ր · Հեշտ

Մինեստրա դի Լենտիկիե (Իտալական ոսպով ապուր)

🔥 264 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 36

⏱ 45 ր · Հեշտ