Բուսակերական — Բաղադրատոմսեր

Կարրի քաղցր պղպեղից

🔥 119 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 15

⏱ 40 ր · Միջին

Բամիա բուսական

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 35

⏱ 55 ր · Հեշտ

Մուջադարա Համրա

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 75

⏱ 65 ր · Միջին

Բուսակերական Օկրոշկա

🔥 286 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 32

⏱ 20 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային Քսակուտի

🔥 303 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 34

⏱ 65 ր · Միջին

Թորան (Կաղամբով)

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 15

⏱ 30 ր · Հեշտ

Մեղրեղեն սմուզի

🔥 134 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 21

⏱ 5 ր · Հեշտ

Բեսարա (Լոբի պյուրե)

🔥 419 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 49

⏱ 60 ր · Հեշտ

Ուջի (Խմորված կորեկի շիլա)

🔥 190 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 39

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պակայաս, ձվի մեջ փաթաթված

🔥 343 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 4

⏱ 35 ր · Միջին

Սպանաորիզո (Հունական Սպանախով Բրինձ)

🔥 491 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 75

⏱ 55 ր · Հեշտ

Հինդբե

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 28

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բարբունյա Պիլաքի

🔥 283 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 32

⏱ 70 ր · Միջին

Տոմատոկեֆտեդես (Սանտորինիի լոլիկի ֆրիտեր)

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 27

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գավուրդաղի Սալաթա

🔥 268 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 21

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մակա սմուզի

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կանեփի սերմերի սմուզի բոուլ

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 40

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կրեսպելլե

🔥 484 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 44

⏱ 105 ր · Միջին

Տուվո Շինկաֆա

🔥 549 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 120

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ֆարրոյի և խնձորի աղցան

🔥 543 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 74

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 44

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ֆասոլե Բատուտա (Սպիտակ լոբու խյուս)

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 36

⏱ 140 ր · Հեշտ

Ֆլամանդական եղանակով ծնեբեկ

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 22

⏱ 30 ր · Հեշտ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

🔥 231 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 75 ր · Միջին