Pranzo — Ricette

Dizi (Stufato persiano di agnello e ceci)

🔥 550 kcal · Proteine 37 · Grassi 15 · Carboidrati 67

⏱ 265 min · Media

Radiatori ai carciofi

🔥 479 kcal · Proteine 12 · Grassi 16 · Carboidrati 66

⏱ 35 min · Facile

Serenata de Bacalao (Insalata di Baccalà)

🔥 599 kcal · Proteine 27 · Grassi 34 · Carboidrati 35

⏱ 55 min · Facile

Tortillas Verdi

🔥 375 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 72

⏱ 25 min · Facile

Aguado de Gallina

🔥 588 kcal · Proteine 49 · Grassi 15 · Carboidrati 56

⏱ 90 min · Media

Stufato di pesce ecuadoriano

🔥 366 kcal · Proteine 36 · Grassi 10 · Carboidrati 34

⏱ 45 min · Facile

Zuppa di Tarhana

🔥 104 kcal · Proteine 3 · Grassi 3 · Carboidrati 15

⏱ 35 min · Facile

Maccheroni alla Chitarra con Ragù Abruzzese

🔥 768 kcal · Proteine 41 · Grassi 34 · Carboidrati 69

⏱ 280 min · Difficile

Caldillo de Congrio (Zuppa di Grongo)

🔥 420 kcal · Proteine 45 · Grassi 12 · Carboidrati 29

⏱ 55 min · Media

Bife a la Criolla (Bistecca alla creola)

🔥 675 kcal · Proteine 57 · Grassi 32 · Carboidrati 39

⏱ 70 min · Media

Sabzi Polo ba Mahi (Riso alle erbe con pesce)

🔥 799 kcal · Proteine 38 · Grassi 32 · Carboidrati 94

⏱ 75 min · Media

Vatapá

🔥 651 kcal · Proteine 30 · Grassi 46 · Carboidrati 34

⏱ 55 min · Media

Zuppa di bietole e lenticchie

🔥 325 kcal · Proteine 17 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 60 min · Facile

Zuppa Kesme

🔥 551 kcal · Proteine 29 · Grassi 22 · Carboidrati 56

⏱ 90 min · Media

Tajen Samak (Tajine di Pesce Marocchino)

🔥 400 kcal · Proteine 32 · Grassi 16 · Carboidrati 31

⏱ 65 min · Media

Tsipoura (Orata alla griglia)

🔥 779 kcal · Proteine 71 · Grassi 51 · Carboidrati 6

⏱ 35 min · Facile

Bun Mam (Zuppa Vietnamita di Noodles con Pesce Fermentato)

🔥 890 kcal · Proteine 48 · Grassi 39 · Carboidrati 86

⏱ 90 min · Difficile

Pancit Bato

🔥 405 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 46

⏱ 45 min · Media

Kishimen

🔥 435 kcal · Proteine 24 · Grassi 1 · Carboidrati 79

⏱ 25 min · Facile

Tarhonya (Pasta all'uovo ungherese)

🔥 234 kcal · Proteine 6 · Grassi 6 · Carboidrati 40

⏱ 30 min · Facile

Bamia bi Zait (Okra all'olio d'oliva)

🔥 224 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 19

⏱ 50 min · Facile

Fideo Loco

🔥 460 kcal · Proteine 30 · Grassi 18 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Media

Insalata di melanzane turca (Patlıcan Salatasi)

🔥 185 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 55 min · Facile

Alici Marinate

🔥 275 kcal · Proteine 21 · Grassi 19 · Carboidrati 3

⏱ 30 min · Media