Pranzo — Ricette

Riso ai Frutti di Mare

🔥 608 kcal · Proteine 42 · Grassi 13 · Carboidrati 76

⏱ 65 min · Media

Merluzzo alla Griglia

🔥 213 kcal · Proteine 29 · Grassi 10 · Carboidrati 1

⏱ 22 min · Facile

Riso Fritto Yangzhou

🔥 890 kcal · Proteine 43 · Grassi 42 · Carboidrati 83

⏱ 40 min · Media

Pita di melanzane arrosto

🔥 515 kcal · Proteine 15 · Grassi 25 · Carboidrati 64

⏱ 45 min · Facile

Cocido Madrileño

🔥 1084 kcal · Proteine 91 · Grassi 52 · Carboidrati 62

⏱ 255 min · Difficile

Malai Kofta Vegano

🔥 642 kcal · Proteine 13 · Grassi 50 · Carboidrati 41

⏱ 105 min · Media

Insalata di Couscous

🔥 356 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 48

⏱ 20 min · Facile

Quinoa Saltata con Verdure

🔥 484 kcal · Proteine 15 · Grassi 19 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile

Zuppa di Funghi

🔥 288 kcal · Proteine 7 · Grassi 21 · Carboidrati 18

⏱ 40 min · Facile

Lasagna Primavera

🔥 638 kcal · Proteine 33 · Grassi 36 · Carboidrati 44

⏱ 90 min · Media

Malai Kebab

🔥 431 kcal · Proteine 36 · Grassi 25 · Carboidrati 13

⏱ 40 min · Media

Zuppa di fagioli Navy

🔥 391 kcal · Proteine 27 · Grassi 9 · Carboidrati 54

⏱ 170 min · Media

Siomay Bandung

🔥 480 kcal · Proteine 27 · Grassi 18 · Carboidrati 50

⏱ 70 min · Media

Iskender Kebab

🔥 1147 kcal · Proteine 58 · Grassi 63 · Carboidrati 89

⏱ 35 min · Media

Urad Dal Tadka (Lenticchie Nere Speziate)

🔥 310 kcal · Proteine 14 · Grassi 11 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Insalata di Melone e Prosciutto

🔥 239 kcal · Proteine 9 · Grassi 17 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Dajaj Mahshi (Pollo Ripieno)

🔥 918 kcal · Proteine 67 · Grassi 51 · Carboidrati 45

⏱ 165 min · Media

Ramen Kitakata

🔥 1063 kcal · Proteine 42 · Grassi 49 · Carboidrati 93

⏱ 300 min · Difficile

Tacos Sofritas

🔥 429 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media

Biryani di Thalassery

🔥 1065 kcal · Proteine 70 · Grassi 30 · Carboidrati 122

⏱ 120 min · Media

Zuppa di Trippa

🔥 175 kcal · Proteine 13 · Grassi 12 · Carboidrati 3

⏱ 210 min · Media

Sandwich di Sedano Rapa Remoulade

🔥 627 kcal · Proteine 11 · Grassi 39 · Carboidrati 61

⏱ 15 min · Facile

Rotolo di salsiccia vegetariana

🔥 340 kcal · Proteine 7 · Grassi 18 · Carboidrati 32

⏱ 50 min · Media

Ceviche di lumaca di mare

🔥 155 kcal · Proteine 23 · Grassi 1 · Carboidrati 11

⏱ 25 min · Media