Pranzo — Ricette

Chowder di pesce

🔥 556 kcal · Proteine 36 · Grassi 29 · Carboidrati 32

⏱ 60 min · Media

Pizza ai frutti di mare

🔥 372 kcal · Proteine 24 · Grassi 11 · Carboidrati 43

⏱ 35 min · Media

Linguine ai Frutti di Mare

🔥 697 kcal · Proteine 46 · Grassi 18 · Carboidrati 78

⏱ 45 min · Media

Pesto alla Genovese

🔥 230 kcal · Proteine 4 · Grassi 24 · Carboidrati 2

⏱ 15 min · Media

Pollo Hunan

🔥 367 kcal · Proteine 41 · Grassi 14 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Media

Jambalaya di mare

🔥 494 kcal · Proteine 39 · Grassi 8 · Carboidrati 64

⏱ 60 min · Media

Involtini di Anatra in Lattuga

🔥 656 kcal · Proteine 45 · Grassi 37 · Carboidrati 35

⏱ 35 min · Media

Pizza vegetariana

🔥 598 kcal · Proteine 28 · Grassi 21 · Carboidrati 74

⏱ 35 min · Media

Fajitas di gamberi

🔥 647 kcal · Proteine 50 · Grassi 24 · Carboidrati 62

⏱ 30 min · Facile

Pizza ai Funghi

🔥 600 kcal · Proteine 29 · Grassi 23 · Carboidrati 67

⏱ 30 min · Media

Tortilla Española (Frittata di patate spagnola)

🔥 335 kcal · Proteine 9 · Grassi 23 · Carboidrati 23

⏱ 60 min · Media

Tilapia al Forno

🔥 294 kcal · Proteine 32 · Grassi 17 · Carboidrati 4

⏱ 25 min · Facile

Fusilli con pomodorini

🔥 444 kcal · Proteine 12 · Grassi 16 · Carboidrati 68

⏱ 25 min · Facile

Panino al tacchino

🔥 647 kcal · Proteine 40 · Grassi 29 · Carboidrati 60

⏱ 15 min · Facile

Risotto ai Funghi

🔥 563 kcal · Proteine 16 · Grassi 21 · Carboidrati 72

⏱ 50 min · Media

Linguine alle Vongole

🔥 591 kcal · Proteine 20 · Grassi 25 · Carboidrati 62

⏱ 35 min · Media

Insalata russa

🔥 246 kcal · Proteine 10 · Grassi 14 · Carboidrati 23

⏱ 45 min · Facile

Insalata di uova

🔥 542 kcal · Proteine 19 · Grassi 48 · Carboidrati 4

⏱ 20 min · Facile

Zuppa di pesce

🔥 231 kcal · Proteine 29 · Grassi 6 · Carboidrati 9

⏱ 50 min · Media

Insalata di maccheroni

🔥 445 kcal · Proteine 6 · Grassi 33 · Carboidrati 28

⏱ 35 min · Facile

Salmone al limone ed erbe aromatiche

🔥 512 kcal · Proteine 39 · Grassi 37 · Carboidrati 6

⏱ 25 min · Facile

Insalata di pasta

🔥 492 kcal · Proteine 14 · Grassi 22 · Carboidrati 59

⏱ 27 min · Facile

Insalata di cetrioli

🔥 127 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Insalata di pomodori

🔥 169 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 11

⏱ 10 min · Facile