Pranzo — Ricette

Torte di pesce

🔥 446 kcal · Proteine 39 · Grassi 15 · Carboidrati 36

⏱ 35 min · Facile

Insalata di cavolo (Coleslaw)

🔥 256 kcal · Proteine 2 · Grassi 23 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Pierogi

🔥 421 kcal · Proteine 16 · Grassi 9 · Carboidrati 67

⏱ 80 min · Media

Ragù alla Bolognese

🔥 611 kcal · Proteine 38 · Grassi 43 · Carboidrati 14

⏱ 235 min · Media

Insalata Chef

🔥 610 kcal · Proteine 40 · Grassi 41 · Carboidrati 11

⏱ 15 min · Facile

Insalata Waldorf

🔥 340 kcal · Proteine 2 · Grassi 29 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Cobb Salad

🔥 1019 kcal · Proteine 55 · Grassi 81 · Carboidrati 13

⏱ 45 min · Media

Vellutata di zucca

🔥 210 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 40 min · Facile

Insalata Niçoise

🔥 622 kcal · Proteine 33 · Grassi 40 · Carboidrati 34

⏱ 40 min · Media

Insalata di salmone

🔥 420 kcal · Proteine 23 · Grassi 36 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Pollo al lemongrass

🔥 430 kcal · Proteine 41 · Grassi 21 · Carboidrati 19

⏱ 35 min · Media

Insalata di granchio

🔥 381 kcal · Proteine 18 · Grassi 31 · Carboidrati 5

⏱ 10 min · Facile

Pollo al pepe nero

🔥 741 kcal · Proteine 83 · Grassi 30 · Carboidrati 28

⏱ 35 min · Media

Riso con pancetta di maiale brasata

🔥 809 kcal · Proteine 31 · Grassi 37 · Carboidrati 78

⏱ 150 min · Media

Bowl di Souvlaki di Pollo

🔥 837 kcal · Proteine 61 · Grassi 38 · Carboidrati 71

⏱ 55 min · Media

Funghi Portobello Grigliati

🔥 265 kcal · Proteine 9 · Grassi 21 · Carboidrati 15

⏱ 22 min · Facile

Pizza Margherita Vegana

🔥 592 kcal · Proteine 12 · Grassi 28 · Carboidrati 75

⏱ 40 min · Media

Buddha Bowl di Tofu alle Arachidi

🔥 799 kcal · Proteine 31 · Grassi 35 · Carboidrati 73

⏱ 45 min · Facile

Zuppa di pollo

🔥 467 kcal · Proteine 31 · Grassi 22 · Carboidrati 37

⏱ 80 min · Facile

Pollo Arrosto Portoghese (Frango Assado)

🔥 679 kcal · Proteine 54 · Grassi 50 · Carboidrati 5

⏱ 95 min · Media

Zuppa di Tortilla

🔥 475 kcal · Proteine 11 · Grassi 28 · Carboidrati 43

⏱ 60 min · Media

Lomo Saltado

🔥 949 kcal · Proteine 42 · Grassi 52 · Carboidrati 75

⏱ 45 min · Media

Pulao di Pollo

🔥 675 kcal · Proteine 48 · Grassi 20 · Carboidrati 76

⏱ 60 min · Media

Arepas Asadas (Tortillas di mais alla griglia)

🔥 252 kcal · Proteine 5 · Grassi 1 · Carboidrati 55

⏱ 25 min · Facile