Pranzo — Ricette

Anguilla alla Griglia

🔥 540 kcal · Proteine 32 · Grassi 27 · Carboidrati 28

⏱ 40 min · Media

Pad Thai al Tofu

🔥 585 kcal · Proteine 15 · Grassi 23 · Carboidrati 68

⏱ 35 min · Media

Delizia del Buddha con noodles

🔥 309 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 50

⏱ 40 min · Media

Pollo alla griglia al lemongrass

🔥 530 kcal · Proteine 50 · Grassi 25 · Carboidrati 24

⏱ 35 min · Media

Vermicelli di riso con fette di pesce (Fish Slice Bee Hoon)

🔥 587 kcal · Proteine 43 · Grassi 21 · Carboidrati 54

⏱ 45 min · Media

Insalata di fagioli neri e mais

🔥 308 kcal · Proteine 11 · Grassi 12 · Carboidrati 44

⏱ 15 min · Facile

Bandeja Paisa

🔥 2380 kcal · Proteine 127 · Grassi 141 · Carboidrati 176

⏱ 110 min · Difficile

Bistecca Grigliata (Bistec Asado)

🔥 385 kcal · Proteine 46 · Grassi 17 · Carboidrati 10

⏱ 25 min · Facile

Costine alla Griglia (Costillas Asadas)

🔥 1233 kcal · Proteine 95 · Grassi 82 · Carboidrati 12

⏱ 110 min · Media

Zuppa di stelline (Sopa de Estrellas)

🔥 226 kcal · Proteine 7 · Grassi 8 · Carboidrati 32

⏱ 25 min · Facile

Sanuki Udon

🔥 631 kcal · Proteine 25 · Grassi 2 · Carboidrati 123

⏱ 85 min · Media

Salmone su asse di cedro

🔥 464 kcal · Proteine 38 · Grassi 34 · Carboidrati 1

⏱ 33 min · Facile

Trota alla griglia

🔥 387 kcal · Proteine 40 · Grassi 22 · Carboidrati 5

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di Cozze

🔥 407 kcal · Proteine 31 · Grassi 21 · Carboidrati 16

⏱ 35 min · Facile

Bok Choy Grigliato

🔥 184 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 10

⏱ 18 min · Facile

Cipollotti grigliati

🔥 77 kcal · Proteine 2 · Grassi 5 · Carboidrati 7

⏱ 12 min · Facile

Bistecche di cavolfiore alla griglia

🔥 183 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Ostriche grigliate

🔥 167 kcal · Proteine 7 · Grassi 14 · Carboidrati 4

⏱ 27 min · Media

Pesce gatto alla griglia

🔥 211 kcal · Proteine 27 · Grassi 10 · Carboidrati 3

⏱ 19 min · Facile

Sgombro alla griglia

🔥 514 kcal · Proteine 33 · Grassi 40 · Carboidrati 4

⏱ 20 min · Facile

Tofu strapazzato

🔥 240 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Kushiyaki (Spiedini di pollo e porro)

🔥 387 kcal · Proteine 38 · Grassi 15 · Carboidrati 18

⏱ 35 min · Media

Wuhan Hot Dry Noodles

🔥 772 kcal · Proteine 24 · Grassi 37 · Carboidrati 92

⏱ 23 min · Media

Mondongo (Zuppa di trippa)

🔥 388 kcal · Proteine 24 · Grassi 15 · Carboidrati 43

⏱ 135 min · Media