Spuntini — Ricette

Spirulina Bowl

🔥 321 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 5 min · Facile

Sgombro Affumicato

🔥 345 kcal · Proteine 29 · Grassi 27 · Carboidrati 0

⏱ 195 min · Media

Fagiolini grigliati

🔥 96 kcal · Proteine 3 · Grassi 5 · Carboidrati 12

⏱ 17 min · Facile

Dak-kkochi (Spiedini di pollo coreani alla griglia)

🔥 585 kcal · Proteine 63 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Media

Frittelle di zucchine

🔥 227 kcal · Proteine 9 · Grassi 13 · Carboidrati 16

⏱ 35 min · Facile

Bistecche di cavolo alla griglia

🔥 195 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Facile

Castagne Arrosto

🔥 200 kcal · Proteine 3 · Grassi 2 · Carboidrati 45

⏱ 30 min · Facile

Anticuchos de Pollo (Spiedini di pollo peruviani)

🔥 480 kcal · Proteine 48 · Grassi 27 · Carboidrati 12

⏱ 35 min · Facile

Broccolini grigliato

🔥 181 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 11

⏱ 18 min · Facile

Formaggio Kashkaval

🔥 96 kcal · Proteine 7 · Grassi 8 · Carboidrati 0

⏱ 5 min · Facile

Ostriche Mignonette

🔥 260 kcal · Proteine 29 · Grassi 8 · Carboidrati 16

⏱ 15 min · Media

Banitsa

🔥 492 kcal · Proteine 21 · Grassi 27 · Carboidrati 43

⏱ 75 min · Media

Gougères

🔥 271 kcal · Proteine 11 · Grassi 19 · Carboidrati 15

⏱ 50 min · Media

Carciofi alla griglia

🔥 250 kcal · Proteine 5 · Grassi 22 · Carboidrati 16

⏱ 50 min · Media

Suya

🔥 490 kcal · Proteine 33 · Grassi 34 · Carboidrati 11

⏱ 35 min · Media

Ciotola di Kefir

🔥 200 kcal · Proteine 9 · Grassi 5 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Vongole alla griglia

🔥 413 kcal · Proteine 29 · Grassi 22 · Carboidrati 12

⏱ 25 min · Facile

Shot di zuppa di lenticchie

🔥 238 kcal · Proteine 14 · Grassi 4 · Carboidrati 35

⏱ 40 min · Facile

Tapenade

🔥 650 kcal · Proteine 4 · Grassi 67 · Carboidrati 10

⏱ 10 min · Facile

Insalata Shopska

🔥 334 kcal · Proteine 10 · Grassi 26 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Blini con Caviale

🔥 379 kcal · Proteine 14 · Grassi 23 · Carboidrati 28

⏱ 45 min · Media

Bresaola con Rucola e Grana Padano

🔥 243 kcal · Proteine 25 · Grassi 15 · Carboidrati 3

⏱ 5 min · Facile

Jianbing integrale

🔥 403 kcal · Proteine 17 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 20 min · Media

Pranzo del contadino

🔥 877 kcal · Proteine 37 · Grassi 44 · Carboidrati 86

⏱ 10 min · Facile