Spuntini — Ricette

Sandwich di zucca arrosto

🔥 355 kcal · Proteine 12 · Grassi 13 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile

Panino con insalata di tempeh

🔥 538 kcal · Proteine 30 · Grassi 26 · Carboidrati 52

⏱ 25 min · Facile

Toast al ravanello anguria

🔥 240 kcal · Proteine 8 · Grassi 11 · Carboidrati 28

⏱ 8 min · Facile

Wrap di Spinaci e Noci

🔥 480 kcal · Proteine 15 · Grassi 29 · Carboidrati 43

⏱ 15 min · Facile

Piadina con Carote Arrosto e Hummus

🔥 590 kcal · Proteine 15 · Grassi 30 · Carboidrati 67

⏱ 40 min · Facile

Wrap di Insalata di Broccoli

🔥 460 kcal · Proteine 12 · Grassi 26 · Carboidrati 47

⏱ 10 min · Facile

Frullato ai lamponi

🔥 208 kcal · Proteine 4 · Grassi 4 · Carboidrati 46

⏱ 5 min · Facile

Wrap di Hummus di Zucca

🔥 703 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 91

⏱ 15 min · Facile

Wrap di insalata di cavolo e carote

🔥 345 kcal · Proteine 7 · Grassi 18 · Carboidrati 37

⏱ 15 min · Facile

Toast con piselli schiacciati

🔥 282 kcal · Proteine 9 · Grassi 15 · Carboidrati 33

⏱ 15 min · Facile

Panino al tofu affumicato

🔥 467 kcal · Proteine 24 · Grassi 23 · Carboidrati 42

⏱ 10 min · Facile

Involtini di pollo Musakhan

🔥 461 kcal · Proteine 35 · Grassi 19 · Carboidrati 39

⏱ 50 min · Media

Smoothie al frutto del drago

🔥 205 kcal · Proteine 3 · Grassi 2 · Carboidrati 44

⏱ 5 min · Facile

Ceviche Cileno

🔥 125 kcal · Proteine 21 · Grassi 1 · Carboidrati 6

⏱ 15 min · Facile

Tramezzino

🔥 452 kcal · Proteine 21 · Grassi 28 · Carboidrati 29

⏱ 10 min · Facile

Wrap di seitan e verdure

🔥 476 kcal · Proteine 34 · Grassi 16 · Carboidrati 50

⏱ 22 min · Facile

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Proteine 15 · Grassi 11 · Carboidrati 42

⏱ 30 min · Media

Panino con asparagi grigliati

🔥 711 kcal · Proteine 27 · Grassi 42 · Carboidrati 65

⏱ 25 min · Facile

Tapioca con formaggio Queijo Coalho

🔥 230 kcal · Proteine 11 · Grassi 13 · Carboidrati 19

⏱ 10 min · Facile

Cavolfiore Arrosto con Tahini

🔥 190 kcal · Proteine 5 · Grassi 14 · Carboidrati 12

⏱ 45 min · Facile

Pale di fico d'India grigliate

🔥 102 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 9

⏱ 23 min · Facile

Sundal

🔥 303 kcal · Proteine 12 · Grassi 14 · Carboidrati 35

⏱ 40 min · Facile

Uova Nuvola

🔥 92 kcal · Proteine 8 · Grassi 6 · Carboidrati 0

⏱ 25 min · Facile

Plátano Asado con Queso

🔥 295 kcal · Proteine 13 · Grassi 13 · Carboidrati 37

⏱ 30 min · Facile