Vegano — Ricette

Stufato delle Tre Sorelle

🔥 245 kcal · Proteine 9 · Grassi 5 · Carboidrati 45

⏱ 50 min · Facile

Bowl Vegano Arrosto

🔥 672 kcal · Proteine 23 · Grassi 22 · Carboidrati 99

⏱ 50 min · Facile

Wellington Vegano

🔥 451 kcal · Proteine 14 · Grassi 28 · Carboidrati 41

⏱ 100 min · Media

Torte di 'granchio' vegane

🔥 314 kcal · Proteine 8 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 35 min · Media

Zuppa di lenticchie

🔥 335 kcal · Proteine 16 · Grassi 8 · Carboidrati 51

⏱ 65 min · Facile

Tartufi di datteri al cacao

🔥 238 kcal · Proteine 4 · Grassi 9 · Carboidrati 43

⏱ 15 min · Facile

Red Red (Stufato ghanese di fagioli dall'occhio nero)

🔥 626 kcal · Proteine 15 · Grassi 31 · Carboidrati 78

⏱ 110 min · Media

Chakalaka e Pap

🔥 343 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 62

⏱ 50 min · Facile

Tostones con Fagioli Neri

🔥 493 kcal · Proteine 10 · Grassi 15 · Carboidrati 84

⏱ 50 min · Media

Stufato di Callaloo

🔥 327 kcal · Proteine 7 · Grassi 25 · Carboidrati 23

⏱ 60 min · Media

Moqueca di Platano

🔥 790 kcal · Proteine 8 · Grassi 50 · Carboidrati 90

⏱ 50 min · Media

Frittata di ceci

🔥 247 kcal · Proteine 11 · Grassi 9 · Carboidrati 33

⏱ 18 min · Facile

Manakeesh Za'atar

🔥 481 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 63

⏱ 45 min · Facile

Moong Dal

🔥 251 kcal · Proteine 14 · Grassi 7 · Carboidrati 40

⏱ 40 min · Facile

Pad Thai al Tofu

🔥 585 kcal · Proteine 15 · Grassi 23 · Carboidrati 68

⏱ 35 min · Media

Delizia del Buddha con noodles

🔥 309 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 50

⏱ 40 min · Media

Insalata di fagioli neri e mais

🔥 308 kcal · Proteine 11 · Grassi 12 · Carboidrati 44

⏱ 15 min · Facile

Edamame Piccante

🔥 242 kcal · Proteine 18 · Grassi 14 · Carboidrati 18

⏱ 12 min · Facile

Ceci arrostiti speziati

🔥 182 kcal · Proteine 6 · Grassi 9 · Carboidrati 19

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di stelline (Sopa de Estrellas)

🔥 226 kcal · Proteine 7 · Grassi 8 · Carboidrati 32

⏱ 25 min · Facile

Bok Choy Grigliato

🔥 184 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 10

⏱ 18 min · Facile

Cipollotti grigliati

🔥 77 kcal · Proteine 2 · Grassi 5 · Carboidrati 7

⏱ 12 min · Facile

Bistecche di cavolfiore alla griglia

🔥 183 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Platani grigliati

🔥 195 kcal · Proteine 2 · Grassi 6 · Carboidrati 40

⏱ 15 min · Facile