Ricette sane con calorie e macro

Rujak Buah (insalata di frutta indonesiana)

🔥 315 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 61

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Mele e Sedano

🔥 268 kcal · Proteine 4 · Grassi 18 · Carboidrati 29

⏱ 10 min · Facile

Pesce al Cartoccio

🔥 288 kcal · Proteine 29 · Grassi 10 · Carboidrati 14

⏱ 33 min · Facile

Insalata di ravanello anguria

🔥 169 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Pesce al Forno

🔥 392 kcal · Proteine 33 · Grassi 22 · Carboidrati 15

⏱ 40 min · Facile

Trenette al Pesto

🔥 738 kcal · Proteine 21 · Grassi 43 · Carboidrati 70

⏱ 30 min · Media

Strozzapreti ai Frutti di Mare

🔥 672 kcal · Proteine 36 · Grassi 23 · Carboidrati 71

⏱ 45 min · Media

Lumache alla Ricotta

🔥 784 kcal · Proteine 39 · Grassi 36 · Carboidrati 81

⏱ 30 min · Facile

Noodles Chow Chow

🔥 562 kcal · Proteine 15 · Grassi 16 · Carboidrati 89

⏱ 25 min · Media

Lavraki (Branzino Greco)

🔥 516 kcal · Proteine 43 · Grassi 36 · Carboidrati 11

⏱ 40 min · Facile

Noodles Ta-a (Danzai Mian)

🔥 490 kcal · Proteine 28 · Grassi 13 · Carboidrati 61

⏱ 45 min · Media

Zuppa di Noodle e Lumache (Bun Oc)

🔥 630 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 75

⏱ 135 min · Media

Ramen Tokushima

🔥 1030 kcal · Proteine 51 · Grassi 45 · Carboidrati 99

⏱ 165 min · Difficile

Mee Kati

🔥 633 kcal · Proteine 26 · Grassi 38 · Carboidrati 49

⏱ 45 min · Media

Memil Guksu (Spaghetti di grano saraceno)

🔥 641 kcal · Proteine 31 · Grassi 4 · Carboidrati 124

⏱ 30 min · Facile

Insalata Tahitiana (Pesce Crudo)

🔥 453 kcal · Proteine 38 · Grassi 24 · Carboidrati 21

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Baccalà (Ensalada de Bacalao)

🔥 588 kcal · Proteine 32 · Grassi 28 · Carboidrati 48

⏱ 40 min · Facile

Insalata di sedano con mela e noci

🔥 232 kcal · Proteine 4 · Grassi 21 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Rana pescatrice arrosto

🔥 281 kcal · Proteine 34 · Grassi 11 · Carboidrati 3

⏱ 28 min · Facile

Insalata Birmana allo Zenzero (Gin Thoke)

🔥 622 kcal · Proteine 13 · Grassi 51 · Carboidrati 34

⏱ 35 min · Media

Insalata di Jicama

🔥 85 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 21

⏱ 15 min · Facile

Insalata di radici

🔥 376 kcal · Proteine 5 · Grassi 20 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Facile

Insalata di valerianella

🔥 143 kcal · Proteine 1 · Grassi 14 · Carboidrati 2

⏱ 5 min · Facile

Insalata di sedano rapa

🔥 277 kcal · Proteine 3 · Grassi 23 · Carboidrati 16

⏱ 15 min · Facile