Ricette sane con calorie e macro

Souskay (Insalata di merluzzo salato haitiana)

🔥 214 kcal · Proteine 20 · Grassi 11 · Carboidrati 9

⏱ 20 min · Media

Jareesh

🔥 532 kcal · Proteine 31 · Grassi 26 · Carboidrati 41

⏱ 140 min · Media

Cecina

🔥 130 kcal · Proteine 22 · Grassi 6 · Carboidrati 0

⏱ 750 min · Difficile

Insalata di chayote

🔥 186 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Facile

Polpo alla griglia (Htapodi Sti Shara)

🔥 303 kcal · Proteine 28 · Grassi 22 · Carboidrati 5

⏱ 70 min · Media

Pinzimonio

🔥 241 kcal · Proteine 2 · Grassi 20 · Carboidrati 14

⏱ 10 min · Facile

Peperoni ripieni di manzo

🔥 415 kcal · Proteine 32 · Grassi 17 · Carboidrati 34

⏱ 80 min · Media

Dal Makhani

🔥 410 kcal · Proteine 12 · Grassi 20 · Carboidrati 40

⏱ 110 min · Media

Martabak Manis Giacarta

🔥 438 kcal · Proteine 14 · Grassi 24 · Carboidrati 42

⏱ 45 min · Media

Soto Mie Jakarta

🔥 517 kcal · Proteine 36 · Grassi 18 · Carboidrati 54

⏱ 150 min · Media

Gumbo di Frutti di Mare

🔥 508 kcal · Proteine 59 · Grassi 20 · Carboidrati 18

⏱ 115 min · Media

Kalam Polo

🔥 877 kcal · Proteine 40 · Grassi 39 · Carboidrati 91

⏱ 130 min · Media

Fave all'olio d'oliva (Bakla Zeytinyagli)

🔥 472 kcal · Proteine 14 · Grassi 26 · Carboidrati 47

⏱ 65 min · Media

Riso con gamberi

🔥 682 kcal · Proteine 34 · Grassi 17 · Carboidrati 97

⏱ 90 min · Media

Salata Fellahee (Insalata Contadina Egiziana)

🔥 126 kcal · Proteine 2 · Grassi 8 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Pollo Agrodolce (Morgh-e Torsh)

🔥 569 kcal · Proteine 42 · Grassi 36 · Carboidrati 22

⏱ 120 min · Media

Galchi-jorim (Pesce sciabola brasato piccante)

🔥 198 kcal · Proteine 23 · Grassi 4 · Carboidrati 20

⏱ 50 min · Media

Testaroli al Pesto

🔥 469 kcal · Proteine 13 · Grassi 29 · Carboidrati 40

⏱ 40 min · Media

Cullen Skink

🔥 425 kcal · Proteine 26 · Grassi 25 · Carboidrati 24

⏱ 45 min · Facile

Saleeg

🔥 416 kcal · Proteine 39 · Grassi 11 · Carboidrati 50

⏱ 80 min · Media

Smoothie al melone cantalupo

🔥 148 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 22

⏱ 5 min · Facile

Frullato al Burro di Anacardi

🔥 377 kcal · Proteine 8 · Grassi 18 · Carboidrati 49

⏱ 5 min · Facile

Salmone Lomi-Lomi

🔥 228 kcal · Proteine 20 · Grassi 13 · Carboidrati 5

⏱ 15 min · Facile

Kik Alicha

🔥 328 kcal · Proteine 16 · Grassi 9 · Carboidrati 50

⏱ 65 min · Facile