Ricette sane con calorie e macro

Zuppa di manzo "Caldo de Res"

🔥 464 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 36

⏱ 180 min · Media

Nice Cream alla Banana

🔥 214 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 55

⏱ 5 min · Facile

Melanzane glassate al miso

🔥 251 kcal · Proteine 5 · Grassi 12 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Tofu Manciuriano

🔥 494 kcal · Proteine 16 · Grassi 31 · Carboidrati 40

⏱ 40 min · Media

Tofu al Chili

🔥 407 kcal · Proteine 15 · Grassi 21 · Carboidrati 41

⏱ 35 min · Media

Pelle di frutta

🔥 143 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 35

⏱ 370 min · Facile

Riso Fritto al Kimchi Vegano

🔥 586 kcal · Proteine 19 · Grassi 23 · Carboidrati 81

⏱ 30 min · Facile

Sundubu Jjigae Vegano

🔥 456 kcal · Proteine 37 · Grassi 23 · Carboidrati 34

⏱ 35 min · Media

Tteokbokki Vegano

🔥 629 kcal · Proteine 14 · Grassi 4 · Carboidrati 141

⏱ 35 min · Facile

Melanzane Yuxiang

🔥 314 kcal · Proteine 4 · Grassi 21 · Carboidrati 29

⏱ 30 min · Media

Mochi al tè verde

🔥 166 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 38

⏱ 35 min · Media

Riso fritto con edamame

🔥 571 kcal · Proteine 23 · Grassi 20 · Carboidrati 76

⏱ 30 min · Facile

Tempeh Teriyaki

🔥 397 kcal · Proteine 23 · Grassi 17 · Carboidrati 37

⏱ 30 min · Facile

Lastra di cioccolato fondente

🔥 173 kcal · Proteine 3 · Grassi 13 · Carboidrati 11

⏱ 10 min · Facile

Palline di melone

🔥 63 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 15

⏱ 10 min · Facile

Sorbetto al lampone

🔥 156 kcal · Proteine 1 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 25 min · Facile

Feijão Preto (Fagioli Neri Brasiliani)

🔥 360 kcal · Proteine 16 · Grassi 14 · Carboidrati 43

⏱ 140 min · Media

Pad Kra Pao Tofu

🔥 330 kcal · Proteine 24 · Grassi 18 · Carboidrati 23

⏱ 25 min · Facile

Curry Panang al Tofu

🔥 438 kcal · Proteine 18 · Grassi 35 · Carboidrati 22

⏱ 40 min · Facile

Pere sciroppate

🔥 231 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 60

⏱ 40 min · Facile

Peperoni Shishito Scottati

🔥 218 kcal · Proteine 1 · Grassi 21 · Carboidrati 12

⏱ 13 min · Facile

Bucce di patate dolci al forno

🔥 400 kcal · Proteine 12 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 80 min · Facile

Polpette di tacchino

🔥 257 kcal · Proteine 29 · Grassi 12 · Carboidrati 7

⏱ 45 min · Facile

Pollo tailandese al basilico (Pad Krapao Gai)

🔥 694 kcal · Proteine 39 · Grassi 29 · Carboidrati 67

⏱ 25 min · Media