Таңғы ас — Рецепттер

Спирулина жасыл смузиі

🔥 153 ккал · Ақуыз 7 · Май 1 · Көмірсу 33

⏱ 5 мин · Оңай

Сәбізді-апельсинді смузи

🔥 124 ккал · Ақуыз 2 · Май 0 · Көмірсу 29

⏱ 5 мин · Оңай

Акури

🔥 426 ккал · Ақуыз 19 · Май 30 · Көмірсу 18

⏱ 20 мин · Оңай

Бадам майы қосылған смузи

🔥 407 ккал · Ақуыз 11 · Май 24 · Көмірсу 40

⏱ 5 мин · Оңай

Чиа смузи-боул

🔥 353 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 51

⏱ 5 мин · Оңай

Цитрусты смузи

🔥 159 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 41

⏱ 5 мин · Оңай

Ысталған майшабақ

🔥 402 ккал · Ақуыз 33 · Май 31 · Көмірсу 0

⏱ 12 мин · Оңай

Қара бидай наны мен шомыр

🔥 177 ккал · Ақуыз 3 · Май 9 · Көмірсу 21

⏱ 5 мин · Оңай

Қуырылған өрік

🔥 186 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 36

⏱ 25 мин · Оңай

Асқабақ Пирогы Смузи

🔥 248 ккал · Ақуыз 9 · Май 3 · Көмірсу 49

⏱ 5 мин · Оңай

Мамалыга

🔥 144 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 31

⏱ 30 мин · Оңай

Раги уыты

🔥 270 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 45

⏱ 15 мин · Оңай

Синангаг (Филиппиндық Сарымсақты Қуырылған Күріш)

🔥 412 ккал · Ақуыз 6 · Май 16 · Көмірсу 61

⏱ 15 мин · Оңай

Далия (Тұзды ұнтақ бидай ботқасы)

🔥 287 ккал · Ақуыз 8 · Май 6 · Көмірсу 51

⏱ 30 мин · Оңай

Тарыдан жасалған упма

🔥 422 ккал · Ақуыз 12 · Май 14 · Көмірсу 63

⏱ 30 мин · Оңай

Цампа

🔥 355 ккал · Ақуыз 7 · Май 17 · Көмірсу 44

⏱ 5 мин · Оңай

Карел бәліштері (Каряланпииракка)

🔥 395 ккал · Ақуыз 13 · Май 21 · Көмірсу 41

⏱ 85 мин · Орташа

Шакшука

🔥 389 ккал · Ақуыз 18 · Май 26 · Көмірсу 22

⏱ 35 мин · Оңай

Понгал

🔥 558 ккал · Ақуыз 14 · Май 19 · Көмірсу 82

⏱ 40 мин · Оңай

Уэльс Рэрбиті

🔥 711 ккал · Ақуыз 32 · Май 44 · Көмірсу 44

⏱ 20 мин · Оңай

Баббл-энд-сквик

🔥 335 ккал · Ақуыз 6 · Май 18 · Көмірсу 39

⏱ 25 мин · Оңай

Галло Пинто

🔥 408 ккал · Ақуыз 14 · Май 6 · Көмірсу 75

⏱ 25 мин · Оңай

Мойн-мойн

🔥 407 ккал · Ақуыз 23 · Май 15 · Көмірсу 45

⏱ 110 мин · Орташа

Акара

🔥 310 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 32

⏱ 40 мин · Орташа