Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Тофу-скрэмбл

Тофу-скрэмбл

🔥 240 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Мондонго (Ішек сорпасы)

Мондонго (Ішек сорпасы)

🔥 388 ккал · Ақуыз 24 · Май 15 · Көмірсу 43

⏱ 135 мин · Орташа

Грильде пісірілген групер

Грильде пісірілген групер

🔥 309 ккал · Ақуыз 42 · Май 12 · Көмірсу 6

⏱ 20 мин · Оңай

Грильде пісірілген шабдалы

Грильде пісірілген шабдалы

🔥 129 ккал · Ақуыз 2 · Май 5 · Көмірсу 23

⏱ 12 мин · Оңай

Тира де Асадо (Аргентиналық қысқа қабырғалар)

Тира де Асадо (Аргентиналық қысқа қабырғалар)

🔥 2100 ккал · Ақуыз 90 · Май 180 · Көмірсу 0

⏱ 190 мин · Орташа

Писто Манчего

Писто Манчего

🔥 182 ккал · Ақуыз 2 · Май 12 · Көмірсу 15

⏱ 70 мин · Оңай

Веган Нисуаз салаты

Веган Нисуаз салаты

🔥 631 ккал · Ақуыз 16 · Май 32 · Көмірсу 72

⏱ 50 мин · Оңай

Мексикалық теңіз өнімдері коктейлі

Мексикалық теңіз өнімдері коктейлі

🔥 249 ккал · Ақуыз 29 · Май 7 · Көмірсу 19

⏱ 30 мин · Оңай

Шұжық рагуы

Шұжық рагуы

🔥 591 ккал · Ақуыз 23 · Май 34 · Көмірсу 50

⏱ 75 мин · Орташа

Саңырауқұлақ пен бұршақ карри (Матар Машрум)

Саңырауқұлақ пен бұршақ карри (Матар Машрум)

🔥 180 ккал · Ақуыз 7 · Май 8 · Көмірсу 21

⏱ 50 мин · Орташа

Кейл жасыл смузи

Кейл жасыл смузи

🔥 199 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 50

⏱ 5 мин · Оңай

Маринадталған майшабақ

Маринадталған майшабақ

🔥 174 ккал · Ақуыз 14 · Май 11 · Көмірсу 3

⏱ 20 мин · Оңай

Алу Чана (Картоп пен нохат карриі)

Алу Чана (Картоп пен нохат карриі)

🔥 390 ккал · Ақуыз 13 · Май 11 · Көмірсу 59

⏱ 45 мин · Орташа

Тауық еті қосылған орамжапырақ орамдары

Тауық еті қосылған орамжапырақ орамдары

🔥 375 ккал · Ақуыз 27 · Май 11 · Көмірсу 43

⏱ 120 мин · Орташа

Көкөніс Дхансак

Көкөніс Дхансак

🔥 385 ккал · Ақуыз 16 · Май 12 · Көмірсу 56

⏱ 70 мин · Орташа

Алу Капсикум (Картоп пен болгар бұрышы)

Алу Капсикум (Картоп пен болгар бұрышы)

🔥 331 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 46

⏱ 45 мин · Оңай

Тауық етінен алма қосылған шұжық

Тауық етінен алма қосылған шұжық

🔥 173 ккал · Ақуыз 20 · Май 7 · Көмірсу 6

⏱ 27 мин · Оңай

Лимон шөпті күркетауық

Лимон шөпті күркетауық

🔥 481 ккал · Ақуыз 61 · Май 20 · Көмірсу 8

⏱ 210 мин · Орташа

Грильде пісірілген асқабақ

Грильде пісірілген асқабақ

🔥 200 ккал · Ақуыз 3 · Май 10 · Көмірсу 30

⏱ 25 мин · Оңай

Шан кеспесі

Шан кеспесі

🔥 913 ккал · Ақуыз 27 · Май 56 · Көмірсу 75

⏱ 45 мин · Орташа

Пакора

Пакора

🔥 578 ккал · Ақуыз 16 · Май 34 · Көмірсу 53

⏱ 35 мин · Орташа

Үш бұршақ салаты

Үш бұршақ салаты

🔥 203 ккал · Ақуыз 6 · Май 10 · Көмірсу 24

⏱ 15 мин · Оңай

Қоңыр күріш пастасынан жасалған салат

Қоңыр күріш пастасынан жасалған салат

🔥 359 ккал · Ақуыз 5 · Май 17 · Көмірсу 45

⏱ 32 мин · Оңай

Минестра ди Лентикие (Итальяндық жасымық сорпасы)

Минестра ди Лентикие (Итальяндық жасымық сорпасы)

🔥 264 ккал · Ақуыз 12 · Май 8 · Көмірсу 36

⏱ 45 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.