Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Мокека де Пейше (Бразилиялық балық бұқтырмасы)

Мокека де Пейше (Бразилиялық балық бұқтырмасы)

🔥 379 ккал · Ақуыз 28 · Май 21 · Көмірсу 18

⏱ 50 мин · Орташа

Картоп-пияз сорпасы

Картоп-пияз сорпасы

🔥 232 ккал · Ақуыз 4 · Май 12 · Көмірсу 30

⏱ 40 мин · Оңай

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

🔥 303 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 35

⏱ 105 мин · Орташа

Баба Гануш

Баба Гануш

🔥 252 ккал · Ақуыз 4 · Май 23 · Көмірсу 11

⏱ 55 мин · Оңай

Гуакамоле салаты

Гуакамоле салаты

🔥 189 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Романо жүректерінен жасалған салат

Романо жүректерінен жасалған салат

🔥 278 ккал · Ақуыз 7 · Май 24 · Көмірсу 7

⏱ 10 мин · Оңай

Қуырылған жүгері салаты

Қуырылған жүгері салаты

🔥 314 ккал · Ақуыз 5 · Май 23 · Көмірсу 31

⏱ 30 мин · Оңай

Киноа табағы

Киноа табағы

🔥 598 ккал · Ақуыз 20 · Май 23 · Көмірсу 80

⏱ 30 мин · Оңай

Қырыққабатты Мисо Сорпасы

Қырыққабатты Мисо Сорпасы

🔥 95 ккал · Ақуыз 10 · Май 2 · Көмірсу 9

⏱ 25 мин · Оңай

Грильдегі көкөніс салаты

Грильдегі көкөніс салаты

🔥 288 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 24

⏱ 25 мин · Оңай

Ешкі ірімшігі қосылған салат

Ешкі ірімшігі қосылған салат

🔥 532 ккал · Ақуыз 14 · Май 49 · Көмірсу 9

⏱ 15 мин · Оңай

Моцарелла салаты (Капрезе)

Моцарелла салаты (Капрезе)

🔥 448 ккал · Ақуыз 22 · Май 38 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Фета салаты

Фета салаты

🔥 335 ккал · Ақуыз 10 · Май 29 · Көмірсу 15

⏱ 10 мин · Оңай

Кейл мен киноа салаты

Кейл мен киноа салаты

🔥 449 ккал · Ақуыз 14 · Май 20 · Көмірсу 55

⏱ 35 мин · Оңай

Хумус Боул

Хумус Боул

🔥 703 ккал · Ақуыз 23 · Май 46 · Көмірсу 53

⏱ 15 мин · Оңай

Қағазға оралған балық (Балық ан папильот)

Қағазға оралған балық (Балық ан папильот)

🔥 214 ккал · Ақуыз 28 · Май 6 · Көмірсу 7

⏱ 33 мин · Оңай

Қызыл карри тофу

Қызыл карри тофу

🔥 353 ккал · Ақуыз 13 · Май 27 · Көмірсу 21

⏱ 35 мин · Оңай

Капуста мен сәбіз салаты (Коулслоу)

Капуста мен сәбіз салаты (Коулслоу)

🔥 219 ккал · Ақуыз 1 · Май 19 · Көмірсу 12

⏱ 10 мин · Оңай

Аралас бұршақ салаты

Аралас бұршақ салаты

🔥 379 ккал · Ақуыз 17 · Май 11 · Көмірсу 55

⏱ 20 мин · Оңай

Тәтті жүгері мен қызанақ салаты

Тәтті жүгері мен қызанақ салаты

🔥 224 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 33

⏱ 10 мин · Оңай

Брокколи салаты

Брокколи салаты

🔥 335 ккал · Ақуыз 4 · Май 27 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Малай Кофта

Малай Кофта

🔥 638 ккал · Ақуыз 15 · Май 50 · Көмірсу 32

⏱ 75 мин · Орташа

Тауық салаты

Тауық салаты

🔥 391 ккал · Ақуыз 31 · Май 27 · Көмірсу 3

⏱ 35 мин · Оңай

Көкөніс Кормасы

Көкөніс Кормасы

🔥 310 ккал · Ақуыз 9 · Май 19 · Көмірсу 29

⏱ 55 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.