Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Масур Дал (Қызыл жасымық)

Масур Дал (Қызыл жасымық)

🔥 272 ккал · Ақуыз 12 · Май 8 · Көмірсу 37

⏱ 40 мин · Оңай

Қытырлақ Тофу Пананг

Қытырлақ Тофу Пананг

🔥 971 ккал · Ақуыз 28 · Май 63 · Көмірсу 73

⏱ 45 мин · Орташа

Энкокадо де Пескадо (Кокос соусындағы балық)

Энкокадо де Пескадо (Кокос соусындағы балық)

🔥 651 ккал · Ақуыз 45 · Май 43 · Көмірсу 26

⏱ 45 мин · Орташа

Капоната

Капоната

🔥 216 ккал · Ақуыз 3 · Май 17 · Көмірсу 15

⏱ 55 мин · Орташа

Цуккини кеспесі пестомен

Цуккини кеспесі пестомен

🔥 492 ккал · Ақуыз 15 · Май 45 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Спагетти сквош маринарамен

Спагетти сквош маринарамен

🔥 278 ккал · Ақуыз 5 · Май 13 · Көмірсу 38

⏱ 60 мин · Оңай

Мокека Капишаба

Мокека Капишаба

🔥 330 ккал · Ақуыз 33 · Май 16 · Көмірсу 16

⏱ 50 мин · Орташа

Көкөніс Джалфрези

Көкөніс Джалфрези

🔥 201 ккал · Ақуыз 5 · Май 8 · Көмірсу 31

⏱ 55 мин · Орташа

Тәтті картоп энчиладасы

Тәтті картоп энчиладасы

🔥 745 ккал · Ақуыз 25 · Май 22 · Көмірсу 118

⏱ 55 мин · Орташа

Эскаливада

Эскаливада

🔥 241 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 24

⏱ 70 мин · Оңай

Там Ма Муанг (Жасыл манго салаты)

Там Ма Муанг (Жасыл манго салаты)

🔥 274 ккал · Ақуыз 13 · Май 8 · Көмірсу 39

⏱ 15 мин · Оңай

Ям Му Йор (Тай қояншөптен жасалған шошқа шұжығымен өткір салат)

Ям Му Йор (Тай қояншөптен жасалған шошқа шұжығымен өткір салат)

🔥 321 ккал · Ақуыз 25 · Май 12 · Көмірсу 34

⏱ 20 мин · Оңай

Ям Кхай Дао (Ащы қуырылған жұмыртқа салаты)

Ям Кхай Дао (Ащы қуырылған жұмыртқа салаты)

🔥 409 ккал · Ақуыз 19 · Май 25 · Көмірсу 28

⏱ 22 мин · Оңай

Пла Гунг (Ащы асшаян салаты)

Пла Гунг (Ащы асшаян салаты)

🔥 261 ккал · Ақуыз 38 · Май 12 · Көмірсу 7

⏱ 23 мин · Орташа

Вьетнам креветка салаты (Гой Том)

Вьетнам креветка салаты (Гой Том)

🔥 445 ккал · Ақуыз 34 · Май 23 · Көмірсу 27

⏱ 30 мин · Орташа

Ружак Буа (индонезиялық жеміс салаты)

Ружак Буа (индонезиялық жеміс салаты)

🔥 315 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 61

⏱ 20 мин · Оңай

Алма мен балдыркөк салаты

Алма мен балдыркөк салаты

🔥 268 ккал · Ақуыз 4 · Май 18 · Көмірсу 29

⏱ 10 мин · Оңай

Қағаздағы балық (Папильот)

Қағаздағы балық (Папильот)

🔥 288 ккал · Ақуыз 29 · Май 10 · Көмірсу 14

⏱ 33 мин · Оңай

Қарбыздық редис салаты

Қарбыздық редис салаты

🔥 169 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 7

⏱ 10 мин · Оңай

Пеше аль Форно (Пісірілген балық)

Пеше аль Форно (Пісірілген балық)

🔥 392 ккал · Ақуыз 33 · Май 22 · Көмірсу 15

⏱ 40 мин · Оңай

Лавраки (Грек теңіз алабұғасы)

Лавраки (Грек теңіз алабұғасы)

🔥 516 ккал · Ақуыз 43 · Май 36 · Көмірсу 11

⏱ 40 мин · Оңай

Ұлу және кеспе сорпасы (Бун Ок)

Ұлу және кеспе сорпасы (Бун Ок)

🔥 630 ккал · Ақуыз 42 · Май 16 · Көмірсу 75

⏱ 135 мин · Орташа

Таити салаты (Пуассон Крю)

Таити салаты (Пуассон Крю)

🔥 453 ккал · Ақуыз 38 · Май 24 · Көмірсу 21

⏱ 20 мин · Оңай

Треска салаты (Энсалада де Бакалао)

Треска салаты (Энсалада де Бакалао)

🔥 588 ккал · Ақуыз 32 · Май 28 · Көмірсу 48

⏱ 40 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.