Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Киноа сорпасы (Сопа де Киноа)

Киноа сорпасы (Сопа де Киноа)

🔥 307 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 51

⏱ 45 мин · Оңай

Пети Фарси (Тұздалған Көкөністер)

Пети Фарси (Тұздалған Көкөністер)

🔥 356 ккал · Ақуыз 26 · Май 16 · Көмірсу 27

⏱ 95 мин · Орташа

Протеинді смузи-боул

Протеинді смузи-боул

🔥 554 ккал · Ақуыз 35 · Май 18 · Көмірсу 71

⏱ 10 мин · Оңай

Алиназик Кебабы

Алиназик Кебабы

🔥 734 ккал · Ақуыз 32 · Май 57 · Көмірсу 26

⏱ 75 мин · Орташа

Багали Гатог

Багали Гатог

🔥 325 ккал · Ақуыз 20 · Май 13 · Көмірсу 33

⏱ 50 мин · Оңай

Саядия

Саядия

🔥 607 ккал · Ақуыз 36 · Май 18 · Көмірсу 73

⏱ 95 мин · Орташа

Самак Харра (Ащы балық)

Самак Харра (Ащы балық)

🔥 716 ккал · Ақуыз 49 · Май 48 · Көмірсу 18

⏱ 50 мин · Орташа

Куку Сибзамини (Ирандық Картоп Омлеті)

Куку Сибзамини (Ирандық Картоп Омлеті)

🔥 373 ккал · Ақуыз 13 · Май 19 · Көмірсу 35

⏱ 50 мин · Орташа

Зурбиан (Йемендік қозы еті мен күріш)

Зурбиан (Йемендік қозы еті мен күріш)

🔥 913 ккал · Ақуыз 43 · Май 37 · Көмірсу 102

⏱ 140 мин · Орташа

Мучинес де Юка (Ірімшік қосылған юка фриттерлері)

Мучинес де Юка (Ірімшік қосылған юка фриттерлері)

🔥 466 ккал · Ақуыз 8 · Май 22 · Көмірсу 61

⏱ 70 мин · Орташа

Кебаб Торш

Кебаб Торш

🔥 584 ккал · Ақуыз 40 · Май 39 · Көмірсу 19

⏱ 45 мин · Орташа

Гуава смузиі

Гуава смузиі

🔥 210 ккал · Ақуыз 9 · Май 4 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Зығыр дәні қосылған смузи

Зығыр дәні қосылған смузи

🔥 210 ккал · Ақуыз 5 · Май 9 · Көмірсу 32

⏱ 5 мин · Оңай

Жапырақ салат (Семизоту Салатасы)

Жапырақ салат (Семизоту Салатасы)

🔥 261 ккал · Ақуыз 11 · Май 23 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Яланджи (Жүзім жапырақтарына оралған дәмді тағам)

Яланджи (Жүзім жапырақтарына оралған дәмді тағам)

🔥 382 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 55

⏱ 150 мин · Орташа

Эс Писанг Ижо (Жасыл Банан Мұзбен)

Эс Писанг Ижо (Жасыл Банан Мұзбен)

🔥 535 ккал · Ақуыз 6 · Май 21 · Көмірсу 85

⏱ 70 мин · Орташа

Ақ тауық чилиі

Ақ тауық чилиі

🔥 457 ккал · Ақуыз 45 · Май 13 · Көмірсу 38

⏱ 50 мин · Оңай

Теңіз өнімдері қосылған күріш

Теңіз өнімдері қосылған күріш

🔥 608 ккал · Ақуыз 42 · Май 13 · Көмірсу 76

⏱ 65 мин · Орташа

Грильдегі нәлім

Грильдегі нәлім

🔥 213 ккал · Ақуыз 29 · Май 10 · Көмірсу 1

⏱ 22 мин · Оңай

Веган Малай Кофта

Веган Малай Кофта

🔥 642 ккал · Ақуыз 13 · Май 50 · Көмірсу 41

⏱ 105 мин · Орташа

Мутабаль

Мутабаль

🔥 181 ккал · Ақуыз 5 · Май 14 · Көмірсу 13

⏱ 55 мин · Оңай

Малай Кебаб

Малай Кебаб

🔥 431 ккал · Ақуыз 36 · Май 25 · Көмірсу 13

⏱ 40 мин · Орташа

Теңіз бұршақ сорпасы

Теңіз бұршақ сорпасы

🔥 391 ккал · Ақуыз 27 · Май 9 · Көмірсу 54

⏱ 170 мин · Орташа

Сиомай Бандунг

Сиомай Бандунг

🔥 480 ккал · Ақуыз 27 · Май 18 · Көмірсу 50

⏱ 70 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.