Түскі ас — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Вег Дхансак

Вег Дхансак

🔥 443 ккал · Ақуыз 20 · Май 18 · Көмірсу 70

⏱ 70 мин · Орташа

Соя кесектерінен карри

Соя кесектерінен карри

🔥 176 ккал · Ақуыз 11 · Май 9 · Көмірсу 14

⏱ 55 мин · Орташа

Грильде пісірілген тюрбо

Грильде пісірілген тюрбо

🔥 289 ккал · Ақуыз 34 · Май 15 · Көмірсу 3

⏱ 25 мин · Оңай

Адалу (Нигериялық бұршақ пен жүгері ботқасы)

Адалу (Нигериялық бұршақ пен жүгері ботқасы)

🔥 347 ккал · Ақуыз 14 · Май 13 · Көмірсу 50

⏱ 110 мин · Орташа

Лапинг

Лапинг

🔥 399 ккал · Ақуыз 2 · Май 20 · Көмірсу 50

⏱ 35 мин · Орташа

Қуырылған эндивий

Қуырылған эндивий

🔥 188 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 12

⏱ 20 мин · Оңай

Чемп

Чемп

🔥 333 ккал · Ақуыз 7 · Май 14 · Көмірсу 47

⏱ 35 мин · Оңай

Грильдегі кальмарлар (Каламари Стий Шара)

Грильдегі кальмарлар (Каламари Стий Шара)

🔥 277 ккал · Ақуыз 26 · Май 17 · Көмірсу 9

⏱ 23 мин · Оңай

Келп кеспесінен салат

Келп кеспесінен салат

🔥 267 ккал · Ақуыз 7 · Май 16 · Көмірсу 28

⏱ 15 мин · Оңай

Ащы қауын салаты

Ащы қауын салаты

🔥 258 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 32

⏱ 20 мин · Оңай

Самак Машви (Гриль балық)

Самак Машви (Гриль балық)

🔥 690 ккал · Ақуыз 72 · Май 38 · Көмірсу 14

⏱ 50 мин · Орташа

Масгуф

Масгуф

🔥 664 ккал · Ақуыз 46 · Май 43 · Көмірсу 22

⏱ 130 мин · Күрделі

Бұршақ пен Мидия

Бұршақ пен Мидия

🔥 532 ккал · Ақуыз 38 · Май 23 · Көмірсу 37

⏱ 50 мин · Орташа

Фаттах

Фаттах

🔥 991 ккал · Ақуыз 48 · Май 52 · Көмірсу 85

⏱ 50 мин · Орташа

Сабзи Хордан (Парсы шөптер табағы)

Сабзи Хордан (Парсы шөптер табағы)

🔥 209 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 9

⏱ 10 мин · Оңай

Брокколи қосылған кавателли

Брокколи қосылған кавателли

🔥 660 ккал · Ақуыз 24 · Май 27 · Көмірсу 85

⏱ 35 мин · Оңай

Ахи де Фидеос (ащы кеспе сорпасы)

Ахи де Фидеос (ащы кеспе сорпасы)

🔥 642 ккал · Ақуыз 41 · Май 24 · Көмірсу 68

⏱ 50 мин · Орташа

Косамбари

Косамбари

🔥 265 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 32

⏱ 20 мин · Оңай

Беккафико стиліндегі сардиналар

Беккафико стиліндегі сардиналар

🔥 742 ккал · Ақуыз 45 · Май 47 · Көмірсу 45

⏱ 50 мин · Орташа

Пипиррана

Пипиррана

🔥 368 ккал · Ақуыз 22 · Май 25 · Көмірсу 15

⏱ 30 мин · Оңай

Сольтерито (Перу фасоль салаты)

Сольтерито (Перу фасоль салаты)

🔥 600 ккал · Ақуыз 26 · Май 37 · Көмірсу 49

⏱ 35 мин · Оңай

Хэмультан (Ащы теңіз өнімдері сорпасы)

Хэмультан (Ащы теңіз өнімдері сорпасы)

🔥 211 ккал · Ақуыз 25 · Май 4 · Көмірсу 16

⏱ 55 мин · Орташа

Грильде пісірілген шалғам

Грильде пісірілген шалғам

🔥 205 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 16

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған скумбрия (Сэнсон-гуи)

Қуырылған скумбрия (Сэнсон-гуи)

🔥 390 ккал · Ақуыз 30 · Май 30 · Көмірсу 0

⏱ 25 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.