Түскі ас — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Тофу және брокколи кеспiсi

Тофу және брокколи кеспiсi

🔥 574 ккал · Ақуыз 22 · Май 23 · Көмірсу 73

⏱ 40 мин · Оңай

Пісірілген тофу карри

Пісірілген тофу карри

🔥 411 ккал · Ақуыз 12 · Май 34 · Көмірсу 16

⏱ 50 мин · Оңай

Тауық Строганофф

Тауық Строганофф

🔥 480 ккал · Ақуыз 53 · Май 31 · Көмірсу 12

⏱ 35 мин · Орташа

Испан омлеті

Испан омлеті

🔥 359 ккал · Ақуыз 15 · Май 20 · Көмірсу 30

⏱ 55 мин · Орташа

Шиш кебаб

Шиш кебаб

🔥 605 ккал · Ақуыз 38 · Май 43 · Көмірсу 15

⏱ 45 мин · Орташа

Песто тауық

Песто тауық

🔥 443 ккал · Ақуыз 48 · Май 25 · Көмірсу 3

⏱ 25 мин · Оңай

Зімбір мен жасыл пияз қосылған тофу

Зімбір мен жасыл пияз қосылған тофу

🔥 566 ккал · Ақуыз 19 · Май 52 · Көмірсу 11

⏱ 30 мин · Оңай

Каччиаторе тауығы

Каччиаторе тауығы

🔥 336 ккал · Ақуыз 31 · Май 12 · Көмірсу 14

⏱ 80 мин · Орташа

Ақ бұршақ сорпасы

Ақ бұршақ сорпасы

🔥 299 ккал · Ақуыз 15 · Май 9 · Көмірсу 43

⏱ 145 мин · Орташа

Бұршақ қосылған күріш

Бұршақ қосылған күріш

🔥 666 ккал · Ақуыз 23 · Май 16 · Көмірсу 111

⏱ 50 мин · Оңай

Тәтті картоп пен қара бұршақ такосы

Тәтті картоп пен қара бұршақ такосы

🔥 488 ккал · Ақуыз 17 · Май 8 · Көмірсу 91

⏱ 40 мин · Оңай

Тунец тартары

Тунец тартары

🔥 319 ккал · Ақуыз 40 · Май 15 · Көмірсу 8

⏱ 15 мин · Оңай

Сарымсақты жасыл бұршақ

Сарымсақты жасыл бұршақ

🔥 237 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 15

⏱ 18 мин · Оңай

Толтырылған тауық төсі

Толтырылған тауық төсі

🔥 409 ккал · Ақуыз 48 · Май 23 · Көмірсу 5

⏱ 40 мин · Орташа

Көкөніс Момо

Көкөніс Момо

🔥 477 ккал · Ақуыз 12 · Май 6 · Көмірсу 92

⏱ 62 мин · Орташа

Тауық етімен кускус

Тауық етімен кускус

🔥 681 ккал · Ақуыз 62 · Май 15 · Көмірсу 88

⏱ 110 мин · Орташа

Терияки тофу тостағаны

Терияки тофу тостағаны

🔥 683 ккал · Ақуыз 43 · Май 25 · Көмірсу 76

⏱ 35 мин · Оңай

Тауық фрикаделькасы сорпасы

Тауық фрикаделькасы сорпасы

🔥 323 ккал · Ақуыз 26 · Май 14 · Көмірсу 22

⏱ 45 мин · Оңай

Сарымсақ майымен тауық еті

Сарымсақ майымен тауық еті

🔥 471 ккал · Ақуыз 58 · Май 22 · Көмірсу 6

⏱ 30 мин · Оңай

Польо а-ля Браса (Перу тауық еті)

Польо а-ля Браса (Перу тауық еті)

🔥 522 ккал · Ақуыз 55 · Май 27 · Көмірсу 5

⏱ 105 мин · Орташа

Ямайкалық карри тауық еті

Ямайкалық карри тауық еті

🔥 625 ккал · Ақуыз 43 · Май 42 · Көмірсу 22

⏱ 90 мин · Орташа

Сычуань баклажаны

Сычуань баклажаны

🔥 231 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 24

⏱ 35 мин · Орташа

Тауық етімен Джоллоф күріші

Тауық етімен Джоллоф күріші

🔥 562 ккал · Ақуыз 29 · Май 18 · Көмірсу 61

⏱ 90 мин · Орташа

Ананас қуырылған күріш

Ананас қуырылған күріш

🔥 646 ккал · Ақуыз 39 · Май 21 · Көмірсу 85

⏱ 35 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.