Түскі ас — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Қуырылған тауық еті мен песто қосылған сэндвич

Қуырылған тауық еті мен песто қосылған сэндвич

🔥 683 ккал · Ақуыз 51 · Май 27 · Көмірсу 57

⏱ 15 мин · Оңай

Грильдегі сирлойн стейкі

Грильдегі сирлойн стейкі

🔥 560 ккал · Ақуыз 44 · Май 41 · Көмірсу 0

⏱ 22 мин · Оңай

Ысталған күркетауық саны

Ысталған күркетауық саны

🔥 840 ккал · Ақуыз 116 · Май 44 · Көмірсу 0

⏱ 320 мин · Орташа

Кушари

Кушари

🔥 735 ккал · Ақуыз 25 · Май 19 · Көмірсу 119

⏱ 120 мин · Орташа

Сарымсақты Бок-чой

Сарымсақты Бок-чой

🔥 217 ккал · Ақуыз 8 · Май 16 · Көмірсу 14

⏱ 17 мин · Оңай

Қуырылған күркетауық төс еті

Қуырылған күркетауық төс еті

🔥 334 ккал · Ақуыз 44 · Май 18 · Көмірсу 3

⏱ 60 мин · Оңай

Веган Рамені

Веган Рамені

🔥 481 ккал · Ақуыз 22 · Май 12 · Көмірсу 78

⏱ 50 мин · Орташа

Вегандық Пибимпап

Вегандық Пибимпап

🔥 684 ккал · Ақуыз 24 · Май 29 · Көмірсу 91

⏱ 70 мин · Орташа

Жіліншік тауық такосы

Жіліншік тауық такосы

🔥 576 ккал · Ақуыз 57 · Май 20 · Көмірсу 39

⏱ 60 мин · Орташа

Тофу Чау Мэйін

Тофу Чау Мэйін

🔥 528 ккал · Ақуыз 19 · Май 22 · Көмірсу 67

⏱ 35 мин · Орташа

Аранчини

Аранчини

🔥 530 ккал · Ақуыз 22 · Май 25 · Көмірсу 53

⏱ 190 мин · Орташа

Пісірілген бұршақ

Пісірілген бұршақ

🔥 287 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 60

⏱ 170 мин · Оңай

Қуырылған бұршақтар (Фрихолес рефритос)

Қуырылған бұршақтар (Фрихолес рефритос)

🔥 226 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 29

⏱ 35 мин · Оңай

Балық Севичесі

Балық Севичесі

🔥 163 ккал · Ақуыз 28 · Май 1 · Көмірсу 8

⏱ 15 мин · Оңай

Грильде пісірілген тунец стейкі

Грильде пісірілген тунец стейкі

🔥 310 ккал · Ақуыз 39 · Май 16 · Көмірсу 3

⏱ 17 мин · Оңай

Тауық Кофтасы

Тауық Кофтасы

🔥 289 ккал · Ақуыз 29 · Май 15 · Көмірсу 7

⏱ 35 мин · Орташа

Вегандық масаң кеспе

Вегандық масаң кеспе

🔥 451 ккал · Ақуыз 15 · Май 17 · Көмірсу 64

⏱ 40 мин · Орташа

Жабысқақ кунжутты тофу

Жабысқақ кунжутты тофу

🔥 188 ккал · Ақуыз 8 · Май 12 · Көмірсу 14

⏱ 35 мин · Оңай

Грильде пісірілген қабырға стейкі

Грильде пісірілген қабырға стейкі

🔥 280 ккал · Ақуыз 37 · Май 14 · Көмірсу 1

⏱ 25 мин · Оңай

Тофу қосылған мисо сорпасы

Тофу қосылған мисо сорпасы

🔥 118 ккал · Ақуыз 11 · Май 4 · Көмірсу 9

⏱ 15 мин · Оңай

Лимонды-сарымсақты тауық

Лимонды-сарымсақты тауық

🔥 358 ккал · Ақуыз 39 · Май 21 · Көмірсу 4

⏱ 35 мин · Оңай

Кокос жасымық карриі

Кокос жасымық карриі

🔥 503 ккал · Ақуыз 18 · Май 28 · Көмірсу 49

⏱ 50 мин · Оңай

Нұт салатымен сэндвич

Нұт салатымен сэндвич

🔥 712 ккал · Ақуыз 27 · Май 24 · Көмірсу 97

⏱ 15 мин · Оңай

Бұқтырылған сиыр еті мен брокколи

Бұқтырылған сиыр еті мен брокколи

🔥 579 ккал · Ақуыз 45 · Май 31 · Көмірсу 28

⏱ 30 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.