Түскі ас — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Грильдегі Угорь

Грильдегі Угорь

🔥 540 ккал · Ақуыз 32 · Май 27 · Көмірсу 28

⏱ 40 мин · Орташа

Тофу Пад Тай

Тофу Пад Тай

🔥 585 ккал · Ақуыз 15 · Май 23 · Көмірсу 68

⏱ 35 мин · Орташа

Буддас Делайт кеспемен

Буддас Делайт кеспемен

🔥 309 ккал · Ақуыз 10 · Май 11 · Көмірсу 50

⏱ 40 мин · Орташа

Лимон шөбімен грильдегі тауық

Лимон шөбімен грильдегі тауық

🔥 530 ккал · Ақуыз 50 · Май 25 · Көмірсу 24

⏱ 35 мин · Орташа

Балық тілімдері қосылған би-хун (күріш кеспесі)

Балық тілімдері қосылған би-хун (күріш кеспесі)

🔥 587 ккал · Ақуыз 43 · Май 21 · Көмірсу 54

⏱ 45 мин · Орташа

Қара бұршақ пен жүгері салаты

Қара бұршақ пен жүгері салаты

🔥 308 ккал · Ақуыз 11 · Май 12 · Көмірсу 44

⏱ 15 мин · Оңай

Бандеха Пайса

Бандеха Пайса

🔥 2380 ккал · Ақуыз 127 · Май 141 · Көмірсу 176

⏱ 110 мин · Күрделі

Қуырылған стейк (Бифштекс Асадо)

Қуырылған стейк (Бифштекс Асадо)

🔥 385 ккал · Ақуыз 46 · Май 17 · Көмірсу 10

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған қабырғалар (Костильяс Асадас)

Қуырылған қабырғалар (Костильяс Асадас)

🔥 1233 ккал · Ақуыз 95 · Май 82 · Көмірсу 12

⏱ 110 мин · Орташа

Жұлдызды кеспе сорпасы (Sopa de Estrellas)

Жұлдызды кеспе сорпасы (Sopa de Estrellas)

🔥 226 ккал · Ақуыз 7 · Май 8 · Көмірсу 32

⏱ 25 мин · Оңай

Сануки Удон

Сануки Удон

🔥 631 ккал · Ақуыз 25 · Май 2 · Көмірсу 123

⏱ 85 мин · Орташа

Кедр тақтасындағы лосось

Кедр тақтасындағы лосось

🔥 464 ккал · Ақуыз 38 · Май 34 · Көмірсу 1

⏱ 33 мин · Оңай

Грильдегі алабұға

Грильдегі алабұға

🔥 387 ккал · Ақуыз 40 · Май 22 · Көмірсу 5

⏱ 25 мин · Оңай

Мидия сорпасы (Дзуппа ди Коцце)

Мидия сорпасы (Дзуппа ди Коцце)

🔥 407 ккал · Ақуыз 31 · Май 21 · Көмірсу 16

⏱ 35 мин · Оңай

Грильдегі Бок-чой

Грильдегі Бок-чой

🔥 184 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 10

⏱ 18 мин · Оңай

Қуырылған жасыл пияз

Қуырылған жасыл пияз

🔥 77 ккал · Ақуыз 2 · Май 5 · Көмірсу 7

⏱ 12 мин · Оңай

Грильдегі гүлді қырыққабат стейктері

Грильдегі гүлді қырыққабат стейктері

🔥 183 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Грильдегі устрицалар

Грильдегі устрицалар

🔥 167 ккал · Ақуыз 7 · Май 14 · Көмірсу 4

⏱ 27 мин · Орташа

Грильде пісірілген сом

Грильде пісірілген сом

🔥 211 ккал · Ақуыз 27 · Май 10 · Көмірсу 3

⏱ 19 мин · Оңай

Грильде пісірілген скумбрия

Грильде пісірілген скумбрия

🔥 514 ккал · Ақуыз 33 · Май 40 · Көмірсу 4

⏱ 20 мин · Оңай

Тофу-скрэмбл

Тофу-скрэмбл

🔥 240 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Кушияки (тауық және пияз-порей істіктері)

Кушияки (тауық және пияз-порей істіктері)

🔥 387 ккал · Ақуыз 38 · Май 15 · Көмірсу 18

⏱ 35 мин · Орташа

Уханьдық ыстық құрғақ кеспе

Уханьдық ыстық құрғақ кеспе

🔥 772 ккал · Ақуыз 24 · Май 37 · Көмірсу 92

⏱ 23 мин · Орташа

Мондонго (Ішек сорпасы)

Мондонго (Ішек сорпасы)

🔥 388 ккал · Ақуыз 24 · Май 15 · Көмірсу 43

⏱ 135 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.