Түскі ас — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Кацудон

Кацудон

🔥 1060 ккал · Ақуыз 53 · Май 37 · Көмірсу 114

⏱ 45 мин · Орташа

Күркетауық етінен шопан пирогы

Күркетауық етінен шопан пирогы

🔥 406 ккал · Ақуыз 27 · Май 14 · Көмірсу 42

⏱ 75 мин · Орташа

Күркетауық рагуы

Күркетауық рагуы

🔥 359 ккал · Ақуыз 29 · Май 17 · Көмірсу 20

⏱ 80 мин · Орташа

Арроз Чауфа (Перуандық қуырылған күріш)

Арроз Чауфа (Перуандық қуырылған күріш)

🔥 510 ккал · Ақуыз 36 · Май 20 · Көмірсу 48

⏱ 45 мин · Орташа

Грильде пісірілген полента

Грильде пісірілген полента

🔥 225 ккал · Ақуыз 4 · Май 6 · Көмірсу 38

⏱ 40 мин · Оңай

Күркетауы бар қырыққабат орамдары

Күркетауы бар қырыққабат орамдары

🔥 193 ккал · Ақуыз 15 · Май 5 · Көмірсу 21

⏱ 100 мин · Орташа

Палау

Палау

🔥 518 ккал · Ақуыз 21 · Май 21 · Көмірсу 61

⏱ 100 мин · Орташа

Зерешк Поло (Барбарис күріші мен тауық еті)

Зерешк Поло (Барбарис күріші мен тауық еті)

🔥 833 ккал · Ақуыз 56 · Май 25 · Көмірсу 93

⏱ 85 мин · Орташа

Лас күріш

Лас күріш

🔥 332 ккал · Ақуыз 19 · Май 14 · Көмірсу 30

⏱ 65 мин · Орташа

Жабайы күріш сорпасы

Жабайы күріш сорпасы

🔥 201 ккал · Ақуыз 14 · Май 7 · Көмірсу 21

⏱ 70 мин · Орташа

Хариссамен қуырылған сәбіз

Хариссамен қуырылған сәбіз

🔥 270 ккал · Ақуыз 3 · Май 18 · Көмірсу 26

⏱ 40 мин · Оңай

Вегандық маца шарлары қосылған сорпа

Вегандық маца шарлары қосылған сорпа

🔥 289 ккал · Ақуыз 7 · Май 13 · Көмірсу 36

⏱ 60 мин · Орташа

Чакалака

Чакалака

🔥 161 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 22

⏱ 40 мин · Оңай

Вегандық гратен картобы

Вегандық гратен картобы

🔥 405 ккал · Ақуыз 12 · Май 13 · Көмірсу 60

⏱ 85 мин · Орташа

Нут нагетстері

Нут нагетстері

🔥 315 ккал · Ақуыз 13 · Май 8 · Көмірсу 49

⏱ 40 мин · Оңай

Тофу терісі орамасы

Тофу терісі орамасы

🔥 168 ккал · Ақуыз 9 · Май 10 · Көмірсу 11

⏱ 50 мин · Орташа

Асопао де Польо (тауық еті мен күріш қосылған қою сорпа)

Асопао де Польо (тауық еті мен күріш қосылған қою сорпа)

🔥 694 ккал · Ақуыз 71 · Май 14 · Көмірсу 69

⏱ 90 мин · Орташа

Кубинша тауық фрикасесі

Кубинша тауық фрикасесі

🔥 361 ккал · Ақуыз 36 · Май 16 · Көмірсу 17

⏱ 70 мин · Орташа

Тауық эскабечесі

Тауық эскабечесі

🔥 485 ккал · Ақуыз 54 · Май 20 · Көмірсу 18

⏱ 70 мин · Орташа

Тауық етінен Ропа Вьеха

Тауық етінен Ропа Вьеха

🔥 405 ккал · Ақуыз 48 · Май 13 · Көмірсу 17

⏱ 85 мин · Орташа

Сальтимбокка

Сальтимбокка

🔥 371 ккал · Ақуыз 41 · Май 18 · Көмірсу 5

⏱ 25 мин · Орташа

Бразилиялық тауық бәліші (Эмпадао де Франго)

Бразилиялық тауық бәліші (Эмпадао де Франго)

🔥 634 ккал · Ақуыз 30 · Май 39 · Көмірсу 43

⏱ 115 мин · Орташа

Колумбияша бұқтырылған тауық (Польо Судадо)

Колумбияша бұқтырылған тауық (Польо Судадо)

🔥 662 ккал · Ақуыз 47 · Май 32 · Көмірсу 49

⏱ 75 мин · Оңай

Вегандық Ет Нан

Вегандық Ет Нан

🔥 253 ккал · Ақуыз 11 · Май 7 · Көмірсу 38

⏱ 80 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.