Түскі ас — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Сарымсақ пен шөптер қосылған киноа

Сарымсақ пен шөптер қосылған киноа

🔥 193 ккал · Ақуыз 6 · Май 6 · Көмірсу 29

⏱ 30 мин · Оңай

Чылбыр (Түрік йогуртты жұмыртқасы)

Чылбыр (Түрік йогуртты жұмыртқасы)

🔥 690 ккал · Ақуыз 41 · Май 59 · Көмірсу 11

⏱ 20 мин · Орташа

Мәнті

Мәнті

🔥 453 ккал · Ақуыз 21 · Май 19 · Көмірсу 49

⏱ 100 мин · Орташа

Жабайы күріштен жасалған палау

Жабайы күріштен жасалған палау

🔥 233 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 34

⏱ 60 мин · Орташа

Мург Малай Кебаб

Мург Малай Кебаб

🔥 267 ккал · Ақуыз 43 · Май 15 · Көмірсу 4

⏱ 35 мин · Орташа

Бхуна тауық еті

Бхуна тауық еті

🔥 303 ккал · Ақуыз 27 · Май 15 · Көмірсу 12

⏱ 65 мин · Орташа

Гречка кеспе сорпасы

Гречка кеспе сорпасы

🔥 306 ккал · Ақуыз 9 · Май 4 · Көмірсу 61

⏱ 35 мин · Оңай

Өскін чат

Өскін чат

🔥 341 ккал · Ақуыз 17 · Май 4 · Көмірсу 61

⏱ 25 мин · Оңай

Мансаф

Мансаф

🔥 1142 ккал · Ақуыз 73 · Май 57 · Көмірсу 95

⏱ 225 мин · Күрделі

Теңіз өнімдері қосылған күріш

Теңіз өнімдері қосылған күріш

🔥 381 ккал · Ақуыз 19 · Май 11 · Көмірсу 48

⏱ 65 мин · Орташа

Арроз а ла Кубана

Арроз а ла Кубана

🔥 639 ккал · Ақуыз 14 · Май 28 · Көмірсу 89

⏱ 40 мин · Оңай

Тауық Дхансак

Тауық Дхансак

🔥 716 ккал · Ақуыз 62 · Май 21 · Көмірсу 70

⏱ 70 мин · Орташа

Канжа де Галінья (Португал тауық сорпасы)

Канжа де Галінья (Португал тауық сорпасы)

🔥 371 ккал · Ақуыз 34 · Май 9 · Көмірсу 36

⏱ 80 мин · Оңай

Кускус Рояль

Кускус Рояль

🔥 994 ккал · Ақуыз 74 · Май 47 · Көмірсу 68

⏱ 135 мин · Орташа

Маринара пиццасы

Маринара пиццасы

🔥 321 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 52

⏱ 40 мин · Орташа

Асшаян тиккасы

Асшаян тиккасы

🔥 290 ккал · Ақуыз 42 · Май 11 · Көмірсу 8

⏱ 32 мин · Орташа

Мокека де Пейше (Бразилиялық балық бұқтырмасы)

Мокека де Пейше (Бразилиялық балық бұқтырмасы)

🔥 379 ккал · Ақуыз 28 · Май 21 · Көмірсу 18

⏱ 50 мин · Орташа

Картоп-пияз сорпасы

Картоп-пияз сорпасы

🔥 232 ккал · Ақуыз 4 · Май 12 · Көмірсу 30

⏱ 40 мин · Оңай

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

Долма (Толтырылған жүзім жапырақтары)

🔥 303 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 35

⏱ 105 мин · Орташа

Қуырылған брокколи

Қуырылған брокколи

🔥 185 ккал · Ақуыз 11 · Май 6 · Көмірсу 28

⏱ 17 мин · Оңай

Паста Примавера

Паста Примавера

🔥 622 ккал · Ақуыз 22 · Май 26 · Көмірсу 80

⏱ 30 мин · Оңай

Сырлы маникотти

Сырлы маникотти

🔥 711 ккал · Ақуыз 43 · Май 36 · Көмірсу 56

⏱ 55 мин · Орташа

Гуакамоле салаты

Гуакамоле салаты

🔥 189 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 15

⏱ 15 мин · Оңай

Күнжіт кеспесі

Күнжіт кеспесі

🔥 456 ккал · Ақуыз 15 · Май 16 · Көмірсу 65

⏱ 25 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.