Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Базилик пен моцарелла салаты

Базилик пен моцарелла салаты

🔥 480 ккал · Ақуыз 23 · Май 39 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Қияр мен аскөк салаты

Қияр мен аскөк салаты

🔥 69 ккал · Ақуыз 5 · Май 2 · Көмірсу 7

⏱ 10 мин · Оңай

Алма-Чеддар Түрікше Орама

Алма-Чеддар Түрікше Орама

🔥 520 ккал · Ақуыз 29 · Май 28 · Көмірсу 39

⏱ 10 мин · Оңай

Тофу мен салат жапырақтарынан орамалар

Тофу мен салат жапырақтарынан орамалар

🔥 144 ккал · Ақуыз 8 · Май 7 · Көмірсу 14

⏱ 45 мин · Оңай

Кейл Цезарь Роллы

Кейл Цезарь Роллы

🔥 750 ккал · Ақуыз 52 · Май 34 · Көмірсу 59

⏱ 15 мин · Оңай

Қияр қызанақ салаты

Қияр қызанақ салаты

🔥 193 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 10 мин · Оңай

Сәбіз салаты

Сәбіз салаты

🔥 155 ккал · Ақуыз 1 · Май 10 · Көмірсу 15

⏱ 10 мин · Оңай

Лимон винегреті қосылған кале салаты

Лимон винегреті қосылған кале салаты

🔥 267 ккал · Ақуыз 6 · Май 24 · Көмірсу 25

⏱ 10 мин · Оңай

Васаби бұршақтары

Васаби бұршақтары

🔥 120 ккал · Ақуыз 6 · Май 3 · Көмірсу 17

⏱ 40 мин · Орташа

Бұқтырылған сиыр еті орамасы

Бұқтырылған сиыр еті орамасы

🔥 681 ккал · Ақуыз 44 · Май 36 · Көмірсу 41

⏱ 205 мин · Орташа

Авокадо салаты

Авокадо салаты

🔥 203 ккал · Ақуыз 2 · Май 18 · Көмірсу 11

⏱ 10 мин · Оңай

Розмарин қосылған фокачча

Розмарин қосылған фокачча

🔥 322 ккал · Ақуыз 7 · Май 11 · Көмірсу 48

⏱ 55 мин · Орташа

Вегандық Кәді Блинчиктері

Вегандық Кәді Блинчиктері

🔥 137 ккал · Ақуыз 3 · Май 7 · Көмірсу 17

⏱ 45 мин · Оңай

Веган жүгері оладьылары

Веган жүгері оладьылары

🔥 517 ккал · Ақуыз 13 · Май 18 · Көмірсу 83

⏱ 35 мин · Оңай

Хамон Иберико

Хамон Иберико

🔥 114 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 0

⏱ 5 мин · Оңай

Алма чипсы

Алма чипсы

🔥 104 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 27

⏱ 135 мин · Оңай

Бақыт шарлары

Бақыт шарлары

🔥 128 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 17

⏱ 10 мин · Оңай

Ямайкалық көкөніс пирожкилері

Ямайкалық көкөніс пирожкилері

🔥 454 ккал · Ақуыз 7 · Май 24 · Көмірсу 52

⏱ 60 мин · Орташа

Картоп флаутасы

Картоп флаутасы

🔥 439 ккал · Ақуыз 6 · Май 22 · Көмірсу 55

⏱ 40 мин · Орташа

Темпе BLT

Темпе BLT

🔥 548 ккал · Ақуыз 16 · Май 33 · Көмірсу 46

⏱ 25 мин · Оңай

Лимон шөпті кускус

Лимон шөпті кускус

🔥 248 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 37

⏱ 15 мин · Оңай

Пісірілген тәтті картоп тіккісі

Пісірілген тәтті картоп тіккісі

🔥 232 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 42

⏱ 45 мин · Оңай

Киноа Табуле

Киноа Табуле

🔥 251 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 23

⏱ 35 мин · Оңай

Артишок және шпинат флэтбреды

Артишок және шпинат флэтбреды

🔥 677 ккал · Ақуыз 33 · Май 31 · Көмірсу 74

⏱ 30 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.