Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Ысталған күркетауық төс еті

🔥 208 ккал · Ақуыз 47 · Май 2 · Көмірсу 0

⏱ 270 мин · Орташа

Хаман Дхокла

🔥 263 ккал · Ақуыз 11 · Май 12 · Көмірсу 29

⏱ 45 мин · Оңай

Қарақұмық құймақтары

🔥 265 ккал · Ақуыз 13 · Май 8 · Көмірсу 40

⏱ 25 мин · Оңай

Джаджик

🔥 240 ккал · Ақуыз 11 · Май 22 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Пісірілген тауық тақитос

🔥 455 ккал · Ақуыз 36 · Май 15 · Көмірсу 45

⏱ 35 мин · Оңай

Шабдалы йогуртты парфе

🔥 292 ккал · Ақуыз 19 · Май 8 · Көмірсу 41

⏱ 5 мин · Оңай

Пісірілген алмалар

🔥 172 ккал · Ақуыз 0 · Май 4 · Көмірсу 36

⏱ 50 мин · Оңай

Папайя смузи

🔥 200 ккал · Ақуыз 8 · Май 7 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Майсыз ветчина

🔥 150 ккал · Ақуыз 22 · Май 6 · Көмірсу 1

⏱ 2 мин · Оңай

Кокос тостағаны

🔥 590 ккал · Ақуыз 9 · Май 36 · Көмірсу 67

⏱ 10 мин · Оңай

Тауық Кати-ролл

🔥 683 ккал · Ақуыз 46 · Май 27 · Көмірсу 61

⏱ 45 мин · Орташа

Протеиндік вафли

🔥 315 ккал · Ақуыз 36 · Май 8 · Көмірсу 27

⏱ 15 мин · Оңай

Бүтін бидайдан жасалған құймақтар

🔥 243 ккал · Ақуыз 12 · Май 9 · Көмірсу 31

⏱ 35 мин · Оңай

Негима Якитори

🔥 216 ккал · Ақуыз 25 · Май 7 · Көмірсу 14

⏱ 35 мин · Орташа

Күркетауық салаты

🔥 299 ккал · Ақуыз 19 · Май 24 · Көмірсу 3

⏱ 15 мин · Оңай

Қаражидек қосылған кебек маффині

🔥 226 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 32

⏱ 35 мин · Оңай

Цуккини наны

🔥 309 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 41

⏱ 75 мин · Оңай

Арепа де Чокло

🔥 488 ккал · Ақуыз 18 · Май 26 · Көмірсу 50

⏱ 30 мин · Оңай

Фета және қарбыз салаты

🔥 293 ккал · Ақуыз 8 · Май 21 · Көмірсу 19

⏱ 10 мин · Оңай

Хумус тостысы

🔥 261 ккал · Ақуыз 9 · Май 14 · Көмірсу 28

⏱ 8 мин · Оңай

Бирхер Мюсли

🔥 417 ккал · Ақуыз 17 · Май 12 · Көмірсу 66

⏱ 10 мин · Оңай

Сарықұйрық пен жасыл пияз қосылған орам

🔥 273 ккал · Ақуыз 15 · Май 6 · Көмірсу 40

⏱ 20 мин · Орташа

Үндік пастромасы

🔥 149 ккал · Ақуыз 29 · Май 2 · Көмірсу 5

⏱ 285 мин · Күрделі

Тәтті соя сүті

🔥 170 ккал · Ақуыз 9 · Май 5 · Көмірсу 23

⏱ 35 мин · Орташа