Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Каннеллини бұршақ салаты

Каннеллини бұршақ салаты

🔥 386 ккал · Ақуыз 16 · Май 12 · Көмірсу 52

⏱ 15 мин · Оңай

Ананас Карпаччосы

Ананас Карпаччосы

🔥 105 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 27

⏱ 10 мин · Оңай

Будақталған Бұршақ Пудингі

Будақталған Бұршақ Пудингі

🔥 240 ккал · Ақуыз 12 · Май 1 · Көмірсу 48

⏱ 60 мин · Оңай

Мелидзаносалата (Грек баклажан дипі)

Мелидзаносалата (Грек баклажан дипі)

🔥 156 ккал · Ақуыз 1 · Май 14 · Көмірсу 8

⏱ 60 мин · Оңай

Сірке қырыққабат салаты

Сірке қырыққабат салаты

🔥 109 ккал · Ақуыз 1 · Май 3 · Көмірсу 21

⏱ 10 мин · Оңай

Теңіз қырыққабатынан жасалған салат

Теңіз қырыққабатынан жасалған салат

🔥 137 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 19

⏱ 15 мин · Оңай

Брокколи қытырлақ салаты

Брокколи қытырлақ салаты

🔥 522 ккал · Ақуыз 16 · Май 45 · Көмірсу 18

⏱ 25 мин · Оңай

Маринадталған саңырауқұлақ салаты

Маринадталған саңырауқұлақ салаты

🔥 186 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 9

⏱ 25 мин · Оңай

Саганаки

Саганаки

🔥 573 ккал · Ақуыз 26 · Май 45 · Көмірсу 5

⏱ 10 мин · Оңай

Вегетариандық слайдер

Вегетариандық слайдер

🔥 275 ккал · Ақуыз 8 · Май 10 · Көмірсу 36

⏱ 25 мин · Оңай

Жеміс карпаччосы

Жеміс карпаччосы

🔥 113 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 28

⏱ 10 мин · Оңай

Касабе де Юка (Маниок наны)

Касабе де Юка (Маниок наны)

🔥 96 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 23

⏱ 35 мин · Орташа

Цзунцзы (Дәмді шошқа еті мен күріш тұшпарасы)

Цзунцзы (Дәмді шошқа еті мен күріш тұшпарасы)

🔥 568 ккал · Ақуыз 21 · Май 29 · Көмірсу 51

⏱ 240 мин · Күрделі

Колокитокефтедес (грек кәді бәліштері)

Колокитокефтедес (грек кәді бәліштері)

🔥 351 ккал · Ақуыз 13 · Май 24 · Көмірсу 23

⏱ 50 мин · Орташа

Таро пастасы

Таро пастасы

🔥 415 ккал · Ақуыз 3 · Май 19 · Көмірсу 61

⏱ 45 мин · Орташа

Пісірілген манго

Пісірілген манго

🔥 173 ккал · Ақуыз 1 · Май 1 · Көмірсу 43

⏱ 25 мин · Оңай

Анар салаты

Анар салаты

🔥 690 ккал · Ақуыз 15 · Май 62 · Көмірсу 28

⏱ 15 мин · Оңай

Куртидо

Куртидо

🔥 30 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 7

⏱ 20 мин · Оңай

Алегриас (Амарант дәндерінен жасалған тәттілер)

Алегриас (Амарант дәндерінен жасалған тәттілер)

🔥 152 ккал · Ақуыз 4 · Май 2 · Көмірсу 31

⏱ 25 мин · Оңай

Кисир (Түрік бұлғұр салаты)

Кисир (Түрік бұлғұр салаты)

🔥 345 ккал · Ақуыз 7 · Май 16 · Көмірсу 46

⏱ 35 мин · Оңай

Редис салаты

Редис салаты

🔥 107 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Заалук

Заалук

🔥 199 ккал · Ақуыз 3 · Май 16 · Көмірсу 16

⏱ 55 мин · Оңай

Шпинат құймақтары

Шпинат құймақтары

🔥 204 ккал · Ақуыз 9 · Май 5 · Көмірсу 30

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған беже

Қуырылған беже

🔥 273 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 71

⏱ 115 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.