Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Ысталған тофу сэндвичі

Ысталған тофу сэндвичі

🔥 467 ккал · Ақуыз 24 · Май 23 · Көмірсу 42

⏱ 10 мин · Оңай

Қара бұршақ спагетти сарымсақ және қызанақпен

Қара бұршақ спагетти сарымсақ және қызанақпен

🔥 294 ккал · Ақуыз 28 · Май 8 · Көмірсу 30

⏱ 25 мин · Оңай

Айдаһар жеміс смузиі

Айдаһар жеміс смузиі

🔥 205 ккал · Ақуыз 3 · Май 2 · Көмірсу 44

⏱ 5 мин · Оңай

Қызанақ қосылған Пенне Интеграле

Қызанақ қосылған Пенне Интеграле

🔥 448 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 66

⏱ 30 мин · Оңай

Сейтан мен көкөніс орамасы

Сейтан мен көкөніс орамасы

🔥 476 ккал · Ақуыз 34 · Май 16 · Көмірсу 50

⏱ 22 мин · Оңай

Песаратту Доса

Песаратту Доса

🔥 323 ккал · Ақуыз 15 · Май 11 · Көмірсу 42

⏱ 30 мин · Орташа

Тофу қосылған ширатаки кеспесін қуыру

Тофу қосылған ширатаки кеспесін қуыру

🔥 262 ккал · Ақуыз 12 · Май 10 · Көмірсу 32

⏱ 25 мин · Оңай

Киноа сорпасы

Киноа сорпасы

🔥 294 ккал · Ақуыз 9 · Май 7 · Көмірсу 47

⏱ 40 мин · Оңай

Авокадо және ананас салаты

Авокадо және ананас салаты

🔥 380 ккал · Ақуыз 3 · Май 29 · Көмірсу 32

⏱ 15 мин · Оңай

Қуырылған гүлді қырыққабат тахинимен

Қуырылған гүлді қырыққабат тахинимен

🔥 190 ккал · Ақуыз 5 · Май 14 · Көмірсу 12

⏱ 45 мин · Оңай

Қуырылған кактус жапырақтары

Қуырылған кактус жапырақтары

🔥 102 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 9

⏱ 23 мин · Оңай

Сундал

Сундал

🔥 303 ккал · Ақуыз 12 · Май 14 · Көмірсу 35

⏱ 40 мин · Оңай

Киноа ботқасы

Киноа ботқасы

🔥 317 ккал · Ақуыз 11 · Май 10 · Көмірсу 47

⏱ 20 мин · Оңай

Лонтонг

Лонтонг

🔥 183 ккал · Ақуыз 4 · Май 0 · Көмірсу 40

⏱ 260 мин · Орташа

Ноқат карриі (Кадала Карри)

Ноқат карриі (Кадала Карри)

🔥 361 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 43

⏱ 70 мин · Орташа

Париппу (Керала Дал Карриі)

Париппу (Керала Дал Карриі)

🔥 383 ккал · Ақуыз 14 · Май 21 · Көмірсу 37

⏱ 35 мин · Оңай

Жаңғақ пен жасымық орамасы

Жаңғақ пен жасымық орамасы

🔥 546 ккал · Ақуыз 19 · Май 27 · Көмірсу 60

⏱ 45 мин · Оңай

Кешью ірімшігі мен көкөніс орамасы

Кешью ірімшігі мен көкөніс орамасы

🔥 673 ккал · Ақуыз 22 · Май 39 · Көмірсу 63

⏱ 30 мин · Оңай

Ақ бұршақ дипімен орам

Ақ бұршақ дипімен орам

🔥 442 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 65

⏱ 10 мин · Оңай

Сәбіз кеспесінен жасалған салат

Сәбіз кеспесінен жасалған салат

🔥 211 ккал · Ақуыз 7 · Май 7 · Көмірсу 46

⏱ 20 мин · Оңай

Қарасора тұқымы қосылған авокадо сэндвичі

Қарасора тұқымы қосылған авокадо сэндвичі

🔥 521 ккал · Ақуыз 16 · Май 33 · Көмірсу 45

⏱ 7 мин · Оңай

Қоңыр күріш конджиі

Қоңыр күріш конджиі

🔥 111 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 23

⏱ 80 мин · Оңай

Вегетариандық Тамалес

Вегетариандық Тамалес

🔥 395 ккал · Ақуыз 8 · Май 19 · Көмірсу 46

⏱ 150 мин · Орташа

Вегандық Биси Беле Бат

Вегандық Биси Беле Бат

🔥 544 ккал · Ақуыз 14 · Май 18 · Көмірсу 83

⏱ 80 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.