Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Сасық тофу

Сасық тофу

🔥 584 ккал · Ақуыз 19 · Май 50 · Көмірсу 21

⏱ 25 мин · Орташа

Қуырылған гүлді қырыққабат пен ноқат салаты

Қуырылған гүлді қырыққабат пен ноқат салаты

🔥 319 ккал · Ақуыз 10 · Май 20 · Көмірсу 29

⏱ 40 мин · Оңай

Қызанақ пен анар салаты

Қызанақ пен анар салаты

🔥 260 ккал · Ақуыз 4 · Май 15 · Көмірсу 32

⏱ 15 мин · Оңай

Грильдегі эдамаме

Грильдегі эдамаме

🔥 225 ккал · Ақуыз 15 · Май 13 · Көмірсу 14

⏱ 12 мин · Оңай

Жарма котлеті

Жарма котлеті

🔥 352 ккал · Ақуыз 19 · Май 9 · Көмірсу 53

⏱ 60 мин · Оңай

Бан Ми Чай (Вегетариандық/Вегандық Вьетнам Сэндвичі)

Бан Ми Чай (Вегетариандық/Вегандық Вьетнам Сэндвичі)

🔥 659 ккал · Ақуыз 22 · Май 30 · Көмірсу 77

⏱ 30 мин · Орташа

Қара жасымық дал

Қара жасымық дал

🔥 327 ккал · Ақуыз 14 · Май 11 · Көмірсу 44

⏱ 55 мин · Оңай

Какао Смузи Боул

Какао Смузи Боул

🔥 249 ккал · Ақуыз 7 · Май 12 · Көмірсу 41

⏱ 5 мин · Оңай

Сев (үнділік тағам)

Сев (үнділік тағам)

🔥 157 ккал · Ақуыз 5 · Май 10 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Бұқтырылған шпинат және ноқат

Бұқтырылған шпинат және ноқат

🔥 228 ккал · Ақуыз 10 · Май 10 · Көмірсу 29

⏱ 40 мин · Оңай

Жасымық фрикаделькилері

Жасымық фрикаделькилері

🔥 400 ккал · Ақуыз 17 · Май 14 · Көмірсу 53

⏱ 50 мин · Оңай

Нұт котлеттері

Нұт котлеттері

🔥 593 ккал · Ақуыз 22 · Май 27 · Көмірсу 68

⏱ 30 мин · Оңай

Генерал Цо тофусы

Генерал Цо тофусы

🔥 598 ккал · Ақуыз 18 · Май 33 · Көмірсу 62

⏱ 40 мин · Орташа

Қарапайым қуырылған пальмини кеспесі

Қарапайым қуырылған пальмини кеспесі

🔥 172 ккал · Ақуыз 3 · Май 14 · Көмірсу 10

⏱ 12 мин · Оңай

Өнген бұршақтар салаты

Өнген бұршақтар салаты

🔥 68 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 14

⏱ 15 мин · Оңай

Бұршақтан жасалған дип

Бұршақтан жасалған дип

🔥 274 ккал · Ақуыз 9 · Май 18 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Қышқыл-тәтті соустағы тофу

Қышқыл-тәтті соустағы тофу

🔥 474 ккал · Ақуыз 19 · Май 23 · Көмірсу 50

⏱ 45 мин · Орташа

Қара көзді бұршақ салаты

Қара көзді бұршақ салаты

🔥 328 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 39

⏱ 20 мин · Оңай

Қара нахат карри

Қара нахат карри

🔥 364 ккал · Ақуыз 13 · Май 13 · Көмірсу 45

⏱ 65 мин · Орташа

Жарма такосы

Жарма такосы

🔥 417 ккал · Ақуыз 19 · Май 8 · Көмірсу 72

⏱ 40 мин · Оңай

Нут пастасы шие қызанақтарымен және шпинатпен

Нут пастасы шие қызанақтарымен және шпинатпен

🔥 471 ккал · Ақуыз 23 · Май 18 · Көмірсу 60

⏱ 25 мин · Оңай

Көк спирулина қосылған тостаған

Көк спирулина қосылған тостаған

🔥 325 ккал · Ақуыз 5 · Май 8 · Көмірсу 61

⏱ 7 мин · Оңай

Муджадара

Муджадара

🔥 547 ккал · Ақуыз 16 · Май 17 · Көмірсу 81

⏱ 70 мин · Орташа

Сорпалы кеспе (Фидеос)

Сорпалы кеспе (Фидеос)

🔥 347 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 61

⏱ 40 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.