Веган — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Киноа сорпасы (Сопа де Киноа)

Киноа сорпасы (Сопа де Киноа)

🔥 307 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 51

⏱ 45 мин · Оңай

Протеинді смузи-боул

Протеинді смузи-боул

🔥 554 ккал · Ақуыз 35 · Май 18 · Көмірсу 71

⏱ 10 мин · Оңай

Зығыр дәні қосылған смузи

Зығыр дәні қосылған смузи

🔥 210 ккал · Ақуыз 5 · Май 9 · Көмірсу 32

⏱ 5 мин · Оңай

Асқабақтан жасалған Киббех

Асқабақтан жасалған Киббех

🔥 513 ккал · Ақуыз 13 · Май 24 · Көмірсу 70

⏱ 75 мин · Орташа

Яланджи (Жүзім жапырақтарына оралған дәмді тағам)

Яланджи (Жүзім жапырақтарына оралған дәмді тағам)

🔥 382 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 55

⏱ 150 мин · Орташа

Пісірілген фалафель орамасы

Пісірілген фалафель орамасы

🔥 533 ккал · Ақуыз 22 · Май 19 · Көмірсу 74

⏱ 50 мин · Орташа

Баффало соусындағы гүлді қырыққабат қанаттары

Баффало соусындағы гүлді қырыққабат қанаттары

🔥 350 ккал · Ақуыз 8 · Май 18 · Көмірсу 43

⏱ 45 мин · Оңай

Қуырылған баклажанды пита

Қуырылған баклажанды пита

🔥 515 ккал · Ақуыз 15 · Май 25 · Көмірсу 64

⏱ 45 мин · Оңай

Веган Малай Кофта

Веган Малай Кофта

🔥 642 ккал · Ақуыз 13 · Май 50 · Көмірсу 41

⏱ 105 мин · Орташа

Кус-кус салаты

Кус-кус салаты

🔥 356 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 48

⏱ 20 мин · Оңай

Мутабаль

Мутабаль

🔥 181 ккал · Ақуыз 5 · Май 14 · Көмірсу 13

⏱ 55 мин · Оңай

Көкөністі қуырылған киноа

Көкөністі қуырылған киноа

🔥 484 ккал · Ақуыз 15 · Май 19 · Көмірсу 66

⏱ 30 мин · Оңай

Софритас тако

Софритас тако

🔥 429 ккал · Ақуыз 19 · Май 22 · Көмірсу 45

⏱ 45 мин · Орташа

Ксой Гак (Қызыл жабысқақ күріш)

Ксой Гак (Қызыл жабысқақ күріш)

🔥 551 ккал · Ақуыз 8 · Май 15 · Көмірсу 99

⏱ 60 мин · Орташа

Нокдуджук (маш ботқасы)

Нокдуджук (маш ботқасы)

🔥 281 ккал · Ақуыз 14 · Май 1 · Көмірсу 55

⏱ 50 мин · Оңай

Арби Масала

Арби Масала

🔥 320 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 47

⏱ 50 мин · Орташа

Сейтан бургиньон

Сейтан бургиньон

🔥 603 ккал · Ақуыз 37 · Май 21 · Көмірсу 36

⏱ 120 мин · Орташа

Широ Вот

Широ Вот

🔥 529 ккал · Ақуыз 16 · Май 23 · Көмірсу 62

⏱ 45 мин · Орташа

Вегетариандық Мокека

Вегетариандық Мокека

🔥 358 ккал · Ақуыз 10 · Май 24 · Көмірсу 30

⏱ 50 мин · Орташа

Гоби Алоо Сааг (Гүлді қырыққабат, картоп және шпинат карриі)

Гоби Алоо Сааг (Гүлді қырыққабат, картоп және шпинат карриі)

🔥 259 ккал · Ақуыз 9 · Май 12 · Көмірсу 36

⏱ 55 мин · Орташа

Лауки Кофта

Лауки Кофта

🔥 314 ккал · Ақуыз 7 · Май 20 · Көмірсу 26

⏱ 65 мин · Орташа

Болгар бұрышынан карри

Болгар бұрышынан карри

🔥 119 ккал · Ақуыз 3 · Май 7 · Көмірсу 15

⏱ 40 мин · Орташа

Бамия вегетариандық

Бамия вегетариандық

🔥 261 ккал · Ақуыз 8 · Май 11 · Көмірсу 35

⏱ 55 мин · Оңай

Муджадара Хамра

Муджадара Хамра

🔥 477 ккал · Ақуыз 16 · Май 13 · Көмірсу 75

⏱ 65 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.