Көкөністер — Рецепттер

Грильдегі көкөніс салаты

🔥 288 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 24

⏱ 25 мин · Оңай

Көкөністі кускус

🔥 515 ккал · Ақуыз 17 · Май 11 · Көмірсу 89

⏱ 55 мин · Оңай

Көкөніс гёдза

🔥 227 ккал · Ақуыз 7 · Май 5 · Көмірсу 40

⏱ 45 мин · Орташа

Кейл мен киноа салаты

🔥 449 ккал · Ақуыз 14 · Май 20 · Көмірсу 55

⏱ 35 мин · Оңай

Хумус Боул

🔥 703 ккал · Ақуыз 23 · Май 46 · Көмірсу 53

⏱ 15 мин · Оңай

Капуста мен сәбіз салаты (Коулслоу)

🔥 219 ккал · Ақуыз 1 · Май 19 · Көмірсу 12

⏱ 10 мин · Оңай

Аралас бұршақ салаты

🔥 379 ккал · Ақуыз 17 · Май 11 · Көмірсу 55

⏱ 20 мин · Оңай

Тәтті жүгері мен қызанақ салаты

🔥 224 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 33

⏱ 10 мин · Оңай

Брокколи салаты

🔥 335 ккал · Ақуыз 4 · Май 27 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Көкөніс Кормасы

🔥 310 ккал · Ақуыз 9 · Май 19 · Көмірсу 29

⏱ 55 мин · Орташа

Киноа мен авокадо салаты

🔥 350 ккал · Ақуыз 5 · Май 22 · Көмірсу 34

⏱ 30 мин · Оңай

Портобелло саңырауқұлағы бургері

🔥 478 ккал · Ақуыз 11 · Май 31 · Көмірсу 42

⏱ 25 мин · Оңай

Идли Самбар

🔥 426 ккал · Ақуыз 17 · Май 7 · Көмірсу 79

⏱ 75 мин · Орташа

Қызыл бұршақ пен күріш

🔥 759 ккал · Ақуыз 36 · Май 26 · Көмірсу 97

⏱ 185 мин · Орташа

Картоп латкелері

🔥 271 ккал · Ақуыз 5 · Май 17 · Көмірсу 25

⏱ 35 мин · Орташа

Қуырылған қызылша салаты

🔥 447 ккал · Ақуыз 12 · Май 32 · Көмірсу 33

⏱ 55 мин · Оңай

Құлпынайлы шпинат салаты

🔥 409 ккал · Ақуыз 9 · Май 32 · Көмірсу 24

⏱ 15 мин · Оңай

Саңырауқұлақ бургері

🔥 413 ккал · Ақуыз 14 · Май 25 · Көмірсу 38

⏱ 25 мин · Оңай

Көкөніс кальцоне

🔥 824 ккал · Ақуыз 44 · Май 26 · Көмірсу 107

⏱ 65 мин · Орташа

Панцанелла

🔥 492 ккал · Ақуыз 11 · Май 22 · Көмірсу 63

⏱ 15 мин · Оңай

Месклан салаты

🔥 146 ккал · Ақуыз 1 · Май 15 · Көмірсу 3

⏱ 5 мин · Оңай

Сынақ салат

🔥 472 ккал · Ақуыз 18 · Май 40 · Көмірсу 13

⏱ 18 мин · Оңай

Қарбыз және фета салаты

🔥 320 ккал · Ақуыз 8 · Май 25 · Көмірсу 18

⏱ 10 мин · Оңай

Жұмыршақ салаты

🔥 468 ккал · Ақуыз 22 · Май 16 · Көмірсу 60

⏱ 40 мин · Оңай