Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Қуырылған гүлді қырыққабат тахинимен

Қуырылған гүлді қырыққабат тахинимен

🔥 190 ккал · Ақуыз 5 · Май 14 · Көмірсу 12

⏱ 45 мин · Оңай

Мексикалық калабаситас

Мексикалық калабаситас

🔥 208 ккал · Ақуыз 9 · Май 9 · Көмірсу 25

⏱ 35 мин · Оңай

Қызыл бұршақ сорпасы

Қызыл бұршақ сорпасы

🔥 345 ккал · Ақуыз 14 · Май 10 · Көмірсу 48

⏱ 180 мин · Орташа

Қуырылған кактус жапырақтары

Қуырылған кактус жапырақтары

🔥 102 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 9

⏱ 23 мин · Оңай

Сундал

Сундал

🔥 303 ккал · Ақуыз 12 · Май 14 · Көмірсу 35

⏱ 40 мин · Оңай

Сырмен қуырылған банан

Сырмен қуырылған банан

🔥 295 ккал · Ақуыз 13 · Май 13 · Көмірсу 37

⏱ 30 мин · Оңай

Ванильді бұршақ смузиі

Ванильді бұршақ смузиі

🔥 307 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 52

⏱ 5 мин · Оңай

Балеада

Балеада

🔥 679 ккал · Ақуыз 25 · Май 35 · Көмірсу 62

⏱ 45 мин · Орташа

Ноқат карриі (Кадала Карри)

Ноқат карриі (Кадала Карри)

🔥 361 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 43

⏱ 70 мин · Орташа

Париппу (Керала Дал Карриі)

Париппу (Керала Дал Карриі)

🔥 383 ккал · Ақуыз 14 · Май 21 · Көмірсу 37

⏱ 35 мин · Оңай

Шупфнудельн (Картоп клёцкі)

Шупфнудельн (Картоп клёцкі)

🔥 400 ккал · Ақуыз 9 · Май 14 · Көмірсу 59

⏱ 80 мин · Орташа

Тархана сорпасы

Тархана сорпасы

🔥 126 ккал · Ақуыз 2 · Май 6 · Көмірсу 15

⏱ 30 мин · Оңай

Майлы редис сэндвичі

Майлы редис сэндвичі

🔥 273 ккал · Ақуыз 6 · Май 14 · Көмірсу 32

⏱ 5 мин · Оңай

Жаңғақ пен жасымық орамасы

Жаңғақ пен жасымық орамасы

🔥 546 ккал · Ақуыз 19 · Май 27 · Көмірсу 60

⏱ 45 мин · Оңай

Шұжық қосылған бұршақ (Фасоле ку Кырнаци)

Шұжық қосылған бұршақ (Фасоле ку Кырнаци)

🔥 694 ккал · Ақуыз 38 · Май 43 · Көмірсу 49

⏱ 115 мин · Орташа

Сүтті асқабақ пен шалфей орамасы

Сүтті асқабақ пен шалфей орамасы

🔥 512 ккал · Ақуыз 16 · Май 28 · Көмірсу 50

⏱ 40 мин · Оңай

Фёзелек (Венгрлік көкөніс бұқтырмасы)

Фёзелек (Венгрлік көкөніс бұқтырмасы)

🔥 210 ккал · Ақуыз 5 · Май 13 · Көмірсу 20

⏱ 40 мин · Оңай

Ақ бұршақ дипімен орам

Ақ бұршақ дипімен орам

🔥 442 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 65

⏱ 10 мин · Оңай

Картоп паприкасы

Картоп паприкасы

🔥 575 ккал · Ақуыз 21 · Май 33 · Көмірсу 50

⏱ 60 мин · Оңай

Сәбіз кеспесінен жасалған салат

Сәбіз кеспесінен жасалған салат

🔥 211 ккал · Ақуыз 7 · Май 7 · Көмірсу 46

⏱ 20 мин · Оңай

Қарасора тұқымы қосылған авокадо сэндвичі

Қарасора тұқымы қосылған авокадо сэндвичі

🔥 521 ккал · Ақуыз 16 · Май 33 · Көмірсу 45

⏱ 7 мин · Оңай

Вегетариандық Тамалес

Вегетариандық Тамалес

🔥 395 ккал · Ақуыз 8 · Май 19 · Көмірсу 46

⏱ 150 мин · Орташа

Таамейя

Таамейя

🔥 460 ккал · Ақуыз 16 · Май 26 · Көмірсу 42

⏱ 45 мин · Орташа

Поррусальда

Поррусальда

🔥 291 ккал · Ақуыз 7 · Май 8 · Көмірсу 49

⏱ 50 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.