Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Мокка Смузи

Мокка Смузи

🔥 289 ккал · Ақуыз 10 · Май 6 · Көмірсу 55

⏱ 5 мин · Оңай

Қарапайым қуырылған пальмини кеспесі

Қарапайым қуырылған пальмини кеспесі

🔥 172 ккал · Ақуыз 3 · Май 14 · Көмірсу 10

⏱ 12 мин · Оңай

Өнген бұршақтар салаты

Өнген бұршақтар салаты

🔥 68 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 14

⏱ 15 мин · Оңай

Бұршақтан жасалған дип

Бұршақтан жасалған дип

🔥 274 ккал · Ақуыз 9 · Май 18 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Қара көзді бұршақ салаты

Қара көзді бұршақ салаты

🔥 328 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 39

⏱ 20 мин · Оңай

Қара нахат карри

Қара нахат карри

🔥 364 ккал · Ақуыз 13 · Май 13 · Көмірсу 45

⏱ 65 мин · Орташа

Жарма такосы

Жарма такосы

🔥 417 ккал · Ақуыз 19 · Май 8 · Көмірсу 72

⏱ 40 мин · Оңай

Нут пастасы шие қызанақтарымен және шпинатпен

Нут пастасы шие қызанақтарымен және шпинатпен

🔥 471 ккал · Ақуыз 23 · Май 18 · Көмірсу 60

⏱ 25 мин · Оңай

Көк спирулина қосылған тостаған

Көк спирулина қосылған тостаған

🔥 325 ккал · Ақуыз 5 · Май 8 · Көмірсу 61

⏱ 7 мин · Оңай

Грильдегі Ромэн салаты

Грильдегі Ромэн салаты

🔥 372 ккал · Ақуыз 8 · Май 33 · Көмірсу 12

⏱ 15 мин · Оңай

Муджадара

Муджадара

🔥 547 ккал · Ақуыз 16 · Май 17 · Көмірсу 81

⏱ 70 мин · Орташа

Көкөніс стратасы

Көкөніс стратасы

🔥 339 ккал · Ақуыз 20 · Май 20 · Көмірсу 23

⏱ 85 мин · Орташа

Чоле Палак (Нут және шпинат карриі)

Чоле Палак (Нут және шпинат карриі)

🔥 267 ккал · Ақуыз 11 · Май 12 · Көмірсу 33

⏱ 50 мин · Орташа

Бұршақ тамалесі

Бұршақ тамалесі

🔥 470 ккал · Ақуыз 8 · Май 30 · Көмірсу 43

⏱ 185 мин · Орташа

Эдамаме поке-боулы

Эдамаме поке-боулы

🔥 523 ккал · Ақуыз 18 · Май 21 · Көмірсу 70

⏱ 35 мин · Оңай

Гүлді қырыққабат стейкі

Гүлді қырыққабат стейкі

🔥 196 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 15

⏱ 35 мин · Оңай

Пинто бұршақ сорпасы

Пинто бұршақ сорпасы

🔥 241 ккал · Ақуыз 11 · Май 6 · Көмірсу 37

⏱ 110 мин · Орташа

Соя бұршақтары салаты

Соя бұршақтары салаты

🔥 387 ккал · Ақуыз 18 · Май 25 · Көмірсу 25

⏱ 15 мин · Оңай

Шпинат қосылған ноқат

Шпинат қосылған ноқат

🔥 231 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 22

⏱ 35 мин · Оңай

Кокос суы желесі

Кокос суы желесі

🔥 98 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 24

⏱ 15 мин · Оңай

Вегетариандық Кимбап

Вегетариандық Кимбап

🔥 487 ккал · Ақуыз 15 · Май 14 · Көмірсу 74

⏱ 65 мин · Орташа

Вегетариандық Окономияки

Вегетариандық Окономияки

🔥 597 ккал · Ақуыз 14 · Май 30 · Көмірсу 63

⏱ 35 мин · Орташа

Баклажан инвольтини

Баклажан инвольтини

🔥 340 ккал · Ақуыз 15 · Май 22 · Көмірсу 23

⏱ 80 мин · Орташа

Аппам бұқтырылған тағаммен

Аппам бұқтырылған тағаммен

🔥 631 ккал · Ақуыз 8 · Май 34 · Көмірсу 73

⏱ 85 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.