Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Месабаха

Месабаха

🔥 619 ккал · Ақуыз 24 · Май 30 · Көмірсу 69

⏱ 20 мин · Оңай

Лубие би Зайт (Зәйтүн майындағы көк бұршақ)

Лубие би Зайт (Зәйтүн майындағы көк бұршақ)

🔥 223 ккал · Ақуыз 5 · Май 14 · Көмірсу 23

⏱ 60 мин · Оңай

Йокаи бұршақ сорпасы

Йокаи бұршақ сорпасы

🔥 477 ккал · Ақуыз 25 · Май 23 · Көмірсу 40

⏱ 140 мин · Орташа

Салата Машвия (Тунистік гриль салат)

Салата Машвия (Тунистік гриль салат)

🔥 193 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 16

⏱ 50 мин · Оңай

Йогурт және қияр сорпасы

Йогурт және қияр сорпасы

🔥 284 ккал · Ақуыз 23 · Май 16 · Көмірсу 16

⏱ 15 мин · Оңай

Адас Поло (Парсы жасымық күріші)

Адас Поло (Парсы жасымық күріші)

🔥 698 ккал · Ақуыз 18 · Май 16 · Көмірсу 124

⏱ 90 мин · Орташа

Алма майы қосылған тост

Алма майы қосылған тост

🔥 140 ккал · Ақуыз 4 · Май 1 · Көмірсу 30

⏱ 5 мин · Оңай

Квати (Непалдың өнген бұршақтардан жасалған сорпасы)

Квати (Непалдың өнген бұршақтардан жасалған сорпасы)

🔥 262 ккал · Ақуыз 13 · Май 9 · Көмірсу 34

⏱ 65 мин · Орташа

Холодник (Суық қызылша сорпасы)

Холодник (Суық қызылша сорпасы)

🔥 223 ккал · Ақуыз 15 · Май 6 · Көмірсу 25

⏱ 60 мин · Оңай

Көкжидек-бадам смузиі

Көкжидек-бадам смузиі

🔥 235 ккал · Ақуыз 7 · Май 13 · Көмірсу 27

⏱ 2 мин · Оңай

Фенхель және апельсин орамы

Фенхель және апельсин орамы

🔥 369 ккал · Ақуыз 7 · Май 18 · Көмірсу 46

⏱ 15 мин · Оңай

Эва Агойн

Эва Агойн

🔥 734 ккал · Ақуыз 35 · Май 52 · Көмірсу 36

⏱ 145 мин · Орташа

Суық кофе смузиі

Суық кофе смузиі

🔥 226 ккал · Ақуыз 5 · Май 9 · Көмірсу 33

⏱ 5 мин · Оңай

Грильде қуырылған пастернак

Грильде қуырылған пастернак

🔥 355 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 54

⏱ 25 мин · Оңай

Спирулина жасыл смузиі

Спирулина жасыл смузиі

🔥 153 ккал · Ақуыз 7 · Май 1 · Көмірсу 33

⏱ 5 мин · Оңай

Сәбізді-апельсинді смузи

Сәбізді-апельсинді смузи

🔥 124 ккал · Ақуыз 2 · Май 0 · Көмірсу 29

⏱ 5 мин · Оңай

Грильде пісірілген швейцар қызылшасы

Грильде пісірілген швейцар қызылшасы

🔥 182 ккал · Ақуыз 4 · Май 15 · Көмірсу 10

⏱ 17 мин · Оңай

Чиа смузи-боул

Чиа смузи-боул

🔥 353 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 51

⏱ 5 мин · Оңай

Цитрусты смузи

Цитрусты смузи

🔥 159 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 41

⏱ 5 мин · Оңай

Қайнатылған өрік

Қайнатылған өрік

🔥 132 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 34

⏱ 25 мин · Оңай

Қауын гранитi

Қауын гранитi

🔥 184 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 46

⏱ 15 мин · Оңай

Қара бидай наны мен шомыр

Қара бидай наны мен шомыр

🔥 177 ккал · Ақуыз 3 · Май 9 · Көмірсу 21

⏱ 5 мин · Оңай

Қуырылған өрік

Қуырылған өрік

🔥 186 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 36

⏱ 25 мин · Оңай

Долана үлпектері

Долана үлпектері

🔥 146 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 36

⏱ 50 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.