Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Келп кеспесінен салат

Келп кеспесінен салат

🔥 267 ккал · Ақуыз 7 · Май 16 · Көмірсу 28

⏱ 15 мин · Оңай

Ащы қауын салаты

Ащы қауын салаты

🔥 258 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 32

⏱ 20 мин · Оңай

Бұршақ пен Мидия

Бұршақ пен Мидия

🔥 532 ккал · Ақуыз 38 · Май 23 · Көмірсу 37

⏱ 50 мин · Орташа

Анар смузиі

Анар смузиі

🔥 320 ккал · Ақуыз 19 · Май 4 · Көмірсу 59

⏱ 5 мин · Оңай

Сабзи Хордан (Парсы шөптер табағы)

Сабзи Хордан (Парсы шөптер табағы)

🔥 209 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 9

⏱ 10 мин · Оңай

Косамбари

Косамбари

🔥 265 ккал · Ақуыз 9 · Май 13 · Көмірсу 32

⏱ 20 мин · Оңай

Сольтерито (Перу фасоль салаты)

Сольтерито (Перу фасоль салаты)

🔥 600 ккал · Ақуыз 26 · Май 37 · Көмірсу 49

⏱ 35 мин · Оңай

Грильде пісірілген шалғам

Грильде пісірілген шалғам

🔥 205 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 16

⏱ 25 мин · Оңай

Годжи жидектері қосылған смузи-боул

Годжи жидектері қосылған смузи-боул

🔥 360 ккал · Ақуыз 8 · Май 9 · Көмірсу 66

⏱ 5 мин · Оңай

Киви алмасы смузиі

Киви алмасы смузиі

🔥 185 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 48

⏱ 5 мин · Оңай

Кефирлі Смузи

Кефирлі Смузи

🔥 205 ккал · Ақуыз 8 · Май 4 · Көмірсу 37

⏱ 2 мин · Оңай

Бұршақтардан жасалған дип

Бұршақтардан жасалған дип

🔥 92 ккал · Ақуыз 3 · Май 7 · Көмірсу 7

⏱ 15 мин · Оңай

Цикорий Рипассата

Цикорий Рипассата

🔥 227 ккал · Ақуыз 4 · Май 20 · Көмірсу 11

⏱ 25 мин · Оңай

Мадра

Мадра

🔥 311 ккал · Ақуыз 13 · Май 13 · Көмірсу 38

⏱ 65 мин · Орташа

Сейтанды Стир-Фрай

Сейтанды Стир-Фрай

🔥 515 ккал · Ақуыз 37 · Май 22 · Көмірсу 48

⏱ 32 мин · Оңай

Бамбук өскінінен жасалған салат

Бамбук өскінінен жасалған салат

🔥 119 ккал · Ақуыз 9 · Май 1 · Көмірсу 24

⏱ 35 мин · Оңай

Гачи Намуль (Корей дәмделген баклажан)

Гачи Намуль (Корей дәмделген баклажан)

🔥 120 ккал · Ақуыз 4 · Май 7 · Көмірсу 13

⏱ 22 мин · Оңай

Жұмыртқа кеббесі

Жұмыртқа кеббесі

🔥 421 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 59

⏱ 50 мин · Орташа

Туту де Фейжан (Бразилиялық бұршақ пюресі)

Туту де Фейжан (Бразилиялық бұршақ пюресі)

🔥 579 ккал · Ақуыз 25 · Май 19 · Көмірсу 78

⏱ 80 мин · Орташа

Саңырауқұлақ Паприкашы

Саңырауқұлақ Паприкашы

🔥 208 ккал · Ақуыз 6 · Май 14 · Көмірсу 17

⏱ 40 мин · Орташа

Зоронгольо (Қуырылған бұрыш салаты)

Зоронгольо (Қуырылған бұрыш салаты)

🔥 256 ккал · Ақуыз 8 · Май 20 · Көмірсу 13

⏱ 60 мин · Оңай

Лубия (Бұқтырылған ақ бұршақ)

Лубия (Бұқтырылған ақ бұршақ)

🔥 290 ккал · Ақуыз 12 · Май 8 · Көмірсу 41

⏱ 85 мин · Оңай

Бұршақ пен цикорий

Бұршақ пен цикорий

🔥 658 ккал · Ақуыз 29 · Май 32 · Көмірсу 68

⏱ 110 мин · Оңай

Маринадталған пияз салаты

Маринадталған пияз салаты

🔥 87 ккал · Ақуыз 1 · Май 5 · Көмірсу 9

⏱ 10 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.