Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Мойн-мойн

Мойн-мойн

🔥 407 ккал · Ақуыз 23 · Май 15 · Көмірсу 45

⏱ 110 мин · Орташа

Мирза Ғасеми

Мирза Ғасеми

🔥 288 ккал · Ақуыз 10 · Май 21 · Көмірсу 19

⏱ 45 мин · Орташа

Акара

Акара

🔥 310 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 32

⏱ 40 мин · Орташа

Шорбат Адас (Қызыл жасымық сорпасы)

Шорбат Адас (Қызыл жасымық сорпасы)

🔥 236 ккал · Ақуыз 10 · Май 8 · Көмірсу 31

⏱ 45 мин · Оңай

Муджвер (Түрік кәді блинчиктері)

Муджвер (Түрік кәді блинчиктері)

🔥 283 ккал · Ақуыз 9 · Май 19 · Көмірсу 19

⏱ 40 мин · Оңай

Грильдегі радиккио

Грильдегі радиккио

🔥 94 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 6

⏱ 20 мин · Оңай

Жасыл Тортильялар

Жасыл Тортильялар

🔥 375 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 72

⏱ 25 мин · Оңай

Мангольд және жасымық сорпасы

Мангольд және жасымық сорпасы

🔥 325 ккал · Ақуыз 17 · Май 8 · Көмірсу 47

⏱ 60 мин · Оңай

Қызылша мутабалы

Қызылша мутабалы

🔥 197 ккал · Ақуыз 5 · Май 13 · Көмірсу 17

⏱ 75 мин · Оңай

Маракуйя смузи-боул

Маракуйя смузи-боул

🔥 367 ккал · Ақуыз 20 · Май 7 · Көмірсу 62

⏱ 8 мин · Оңай

Бамия зайт (зәйтүн майымен бамия)

Бамия зайт (зәйтүн майымен бамия)

🔥 224 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 19

⏱ 50 мин · Оңай

Зімбірлі куркума смузиі

Зімбірлі куркума смузиі

🔥 237 ккал · Ақуыз 4 · Май 1 · Көмірсу 58

⏱ 5 мин · Оңай

Түрік баялды салаты (Патлыджан Салатасы)

Түрік баялды салаты (Патлыджан Салатасы)

🔥 185 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 55 мин · Оңай

Шаму Даци (бутандық саңырауқұлақ пен ірімшік бұқтырмасы)

Шаму Даци (бутандық саңырауқұлақ пен ірімшік бұқтырмасы)

🔥 391 ккал · Ақуыз 19 · Май 28 · Көмірсу 17

⏱ 35 мин · Оңай

Дотори Гуксу (Емен жаңғағы кеспесі сорпасы)

Дотори Гуксу (Емен жаңғағы кеспесі сорпасы)

🔥 273 ккал · Ақуыз 8 · Май 7 · Көмірсу 46

⏱ 20 мин · Оңай

Локро де Папа (Эквадорлық картоп және ірімшік сорпасы)

Локро де Папа (Эквадорлық картоп және ірімшік сорпасы)

🔥 417 ккал · Ақуыз 15 · Май 20 · Көмірсу 46

⏱ 65 мин · Орташа

Дал Фара

Дал Фара

🔥 358 ккал · Ақуыз 10 · Май 10 · Көмірсу 58

⏱ 65 мин · Орташа

Луви ме Лаха (Қара көзді бұршақ пен жапырақты қырыққабат)

Луви ме Лаха (Қара көзді бұршақ пен жапырақты қырыққабат)

🔥 419 ккал · Ақуыз 18 · Май 19 · Көмірсу 50

⏱ 90 мин · Оңай

Су шпинатынан салат ("Таңғы даңқ" салаты)

Су шпинатынан салат ("Таңғы даңқ" салаты)

🔥 202 ккал · Ақуыз 13 · Май 8 · Көмірсу 25

⏱ 17 мин · Оңай

Вег Дхансак

Вег Дхансак

🔥 443 ккал · Ақуыз 20 · Май 18 · Көмірсу 70

⏱ 70 мин · Орташа

Адалу (Нигериялық бұршақ пен жүгері ботқасы)

Адалу (Нигериялық бұршақ пен жүгері ботқасы)

🔥 347 ккал · Ақуыз 14 · Май 13 · Көмірсу 50

⏱ 110 мин · Орташа

Лапинг

Лапинг

🔥 399 ккал · Ақуыз 2 · Май 20 · Көмірсу 50

⏱ 35 мин · Орташа

Қуырылған эндивий

Қуырылған эндивий

🔥 188 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 12

⏱ 20 мин · Оңай

Чемп

Чемп

🔥 333 ккал · Ақуыз 7 · Май 14 · Көмірсу 47

⏱ 35 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.