Көкөністер — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Дән боулы

Дән боулы

🔥 784 ккал · Ақуыз 29 · Май 33 · Көмірсу 100

⏱ 45 мин · Оңай

Пататас Бравас

Пататас Бравас

🔥 446 ккал · Ақуыз 4 · Май 33 · Көмірсу 33

⏱ 50 мин · Орташа

Көкөністі паэлья

Көкөністі паэлья

🔥 284 ккал · Ақуыз 8 · Май 5 · Көмірсу 50

⏱ 50 мин · Орташа

Чоле Чавал (Нут карри күрішпен)

Чоле Чавал (Нут карри күрішпен)

🔥 577 ккал · Ақуыз 16 · Май 20 · Көмірсу 88

⏱ 50 мин · Орташа

Неміс картоп салаты

Неміс картоп салаты

🔥 288 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 35

⏱ 50 мин · Оңай

Қиноа мен қара бұршақ салаты

Қиноа мен қара бұршақ салаты

🔥 448 ккал · Ақуыз 17 · Май 15 · Көмірсу 66

⏱ 30 мин · Оңай

Дәмделген Нұт Бұқтырмасы

Дәмделген Нұт Бұқтырмасы

🔥 179 ккал · Ақуыз 8 · Май 6 · Көмірсу 27

⏱ 45 мин · Оңай

Испан омлеті

Испан омлеті

🔥 359 ккал · Ақуыз 15 · Май 20 · Көмірсу 30

⏱ 55 мин · Орташа

Ақ бұршақ сорпасы

Ақ бұршақ сорпасы

🔥 299 ккал · Ақуыз 15 · Май 9 · Көмірсу 43

⏱ 145 мин · Орташа

Бұршақ қосылған күріш

Бұршақ қосылған күріш

🔥 666 ккал · Ақуыз 23 · Май 16 · Көмірсу 111

⏱ 50 мин · Оңай

Тәтті картоп пен қара бұршақ такосы

Тәтті картоп пен қара бұршақ такосы

🔥 488 ккал · Ақуыз 17 · Май 8 · Көмірсу 91

⏱ 40 мин · Оңай

Сарымсақты жасыл бұршақ

Сарымсақты жасыл бұршақ

🔥 237 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 15

⏱ 18 мин · Оңай

Көкөніс Момо

Көкөніс Момо

🔥 477 ккал · Ақуыз 12 · Май 6 · Көмірсу 92

⏱ 62 мин · Орташа

Сычуань баклажаны

Сычуань баклажаны

🔥 231 ккал · Ақуыз 5 · Май 16 · Көмірсу 24

⏱ 35 мин · Орташа

Кушари

Кушари

🔥 735 ккал · Ақуыз 25 · Май 19 · Көмірсу 119

⏱ 120 мин · Орташа

Сарымсақты Бок-чой

Сарымсақты Бок-чой

🔥 217 ккал · Ақуыз 8 · Май 16 · Көмірсу 14

⏱ 17 мин · Оңай

Вегандық Пибимпап

Вегандық Пибимпап

🔥 684 ккал · Ақуыз 24 · Май 29 · Көмірсу 91

⏱ 70 мин · Орташа

Пісірілген бұршақ

Пісірілген бұршақ

🔥 287 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 60

⏱ 170 мин · Оңай

Қуырылған бұршақтар (Фрихолес рефритос)

Қуырылған бұршақтар (Фрихолес рефритос)

🔥 226 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 29

⏱ 35 мин · Оңай

Кокос жасымық карриі

Кокос жасымық карриі

🔥 503 ккал · Ақуыз 18 · Май 28 · Көмірсу 49

⏱ 50 мин · Оңай

Нұт салатымен сэндвич

Нұт салатымен сэндвич

🔥 712 ккал · Ақуыз 27 · Май 24 · Көмірсу 97

⏱ 15 мин · Оңай

Вегандық кесадилья

Вегандық кесадилья

🔥 795 ккал · Ақуыз 18 · Май 39 · Көмірсу 98

⏱ 30 мин · Оңай

Капустадан жасалған ащы қанаттар

Капустадан жасалған ащы қанаттар

🔥 190 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 18

⏱ 40 мин · Оңай

Вегандық Цезарь салаты

Вегандық Цезарь салаты

🔥 603 ккал · Ақуыз 12 · Май 47 · Көмірсу 34

⏱ 30 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.