Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Кольраби салаты

🔥 162 ккал · Ақуыз 2 · Май 10 · Көмірсу 18

⏱ 15 мин · Оңай

Лотос тамырынан жасалған салат

🔥 193 ккал · Ақуыз 7 · Май 4 · Көмірсу 36

⏱ 25 мин · Оңай

Фрике салаты

🔥 338 ккал · Ақуыз 8 · Май 16 · Көмірсу 42

⏱ 40 мин · Оңай

Арпа салаты

🔥 430 ккал · Ақуыз 8 · Май 21 · Көмірсу 55

⏱ 55 мин · Оңай

Бидай дәнінен жасалған салат

🔥 333 ккал · Ақуыз 8 · Май 16 · Көмірсу 44

⏱ 80 мин · Оңай

Панир салаты

🔥 441 ккал · Ақуыз 21 · Май 33 · Көмірсу 16

⏱ 20 мин · Оңай

Грильдегі қарбыз салаты

🔥 240 ккал · Ақуыз 5 · Май 15 · Көмірсу 21

⏱ 15 мин · Оңай

Жаңа картоп салаты

🔥 317 ккал · Ақуыз 4 · Май 23 · Көмірсу 29

⏱ 35 мин · Оңай

Балела салаты

🔥 294 ккал · Ақуыз 10 · Май 13 · Көмірсу 35

⏱ 15 мин · Оңай

Росолли

🔥 191 ккал · Ақуыз 5 · Май 6 · Көмірсу 32

⏱ 65 мин · Оңай

Бань Чанг Чон (Күріш қағазынан жасалған салат)

🔥 652 ккал · Ақуыз 27 · Май 38 · Көмірсу 56

⏱ 15 мин · Оңай

Фета салаты

🔥 422 ккал · Ақуыз 14 · Май 35 · Көмірсу 16

⏱ 10 мин · Оңай

Урнебес

🔥 248 ккал · Ақуыз 9 · Май 22 · Көмірсу 4

⏱ 10 мин · Оңай

"Снежанка" салаты

🔥 323 ккал · Ақуыз 21 · Май 31 · Көмірсу 14

⏱ 15 мин · Оңай

Эсгаррат

🔥 450 ккал · Ақуыз 28 · Май 29 · Көмірсу 21

⏱ 55 мин · Оңай

Сыр қосылған капуста салаты

🔥 391 ккал · Ақуыз 12 · Май 35 · Көмірсу 13

⏱ 15 мин · Оңай

Фокачча аль Формаджо (Ірімшікті Фокачча)

🔥 298 ккал · Ақуыз 11 · Май 13 · Көмірсу 33

⏱ 37 мин · Орташа

Асқабақ кеспесі бар табақ

🔥 460 ккал · Ақуыз 13 · Май 20 · Көмірсу 65

⏱ 35 мин · Орташа

Пансит Хабхаб (Лукбан Мики Пансит)

🔥 364 ккал · Ақуыз 26 · Май 8 · Көмірсу 45

⏱ 45 мин · Орташа

Ақ бұршақтан бұқтырылған тағам (Любия)

🔥 310 ккал · Ақуыз 13 · Май 12 · Көмірсу 41

⏱ 45 мин · Оңай

Рондон (Кариб теңізінің теңіз өнімдерінен жасалған бұқтырма)

🔥 780 ккал · Ақуыз 42 · Май 26 · Көмірсу 99

⏱ 90 мин · Орташа

Бұқтырылған ақ бұршақ

🔥 484 ккал · Ақуыз 30 · Май 14 · Көмірсу 60

⏱ 180 мин · Орташа

Мексикалық краб сорпасы (Сопа де Хайба)

🔥 167 ккал · Ақуыз 13 · Май 6 · Көмірсу 17

⏱ 45 мин · Орташа

Барлотти бұршақтан жасалған бұқтырма

🔥 223 ккал · Ақуыз 10 · Май 9 · Көмірсу 30

⏱ 50 мин · Оңай