Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Тамалес

🔥 472 ккал · Ақуыз 17 · Май 29 · Көмірсу 36

⏱ 240 мин · Күрделі

Миндаль сүті

🔥 173 ккал · Ақуыз 6 · Май 15 · Көмірсу 7

⏱ 10 мин · Оңай

Доса

🔥 211 ккал · Ақуыз 5 · Май 5 · Көмірсу 35

⏱ 35 мин · Орташа

Маргарита Пиццасы

🔥 379 ккал · Ақуыз 20 · Май 16 · Көмірсу 65

⏱ 52 мин · Орташа

Терияки тауық еті

🔥 577 ккал · Ақуыз 66 · Май 12 · Көмірсу 39

⏱ 35 мин · Оңай

Тауық еті қосылған Цезарь салаты

🔥 848 ккал · Ақуыз 65 · Май 53 · Көмірсу 25

⏱ 35 мин · Орташа

Грильде пісірілген тауық төсі

🔥 293 ккал · Ақуыз 42 · Май 10 · Көмірсу 5

⏱ 22 мин · Оңай

Мұздатылған йогурт

🔥 184 ккал · Ақуыз 13 · Май 7 · Көмірсу 19

⏱ 10 мин · Оңай

Бал қосылған грек йогурты

🔥 210 ккал · Ақуыз 14 · Май 8 · Көмірсу 22

⏱ 2 мин · Оңай

Гуакамоле

🔥 259 ккал · Ақуыз 3 · Май 23 · Көмірсу 20

⏱ 10 мин · Оңай

Чили кон карне

🔥 489 ккал · Ақуыз 34 · Май 28 · Көмірсу 25

⏱ 80 мин · Орташа

Цезарь салаты

🔥 584 ккал · Ақуыз 17 · Май 48 · Көмірсу 24

⏱ 20 мин · Орташа

Құлпынай-бананды смузи

🔥 253 ккал · Ақуыз 9 · Май 4 · Көмірсу 49

⏱ 5 мин · Оңай

Дәстүрлі асаи тостағаны

🔥 345 ккал · Ақуыз 5 · Май 10 · Көмірсу 63

⏱ 5 мин · Оңай

Пашот жұмыртқасы

🔥 72 ккал · Ақуыз 6 · Май 5 · Көмірсу 1

⏱ 7 мин · Оңай

Протеин коктейлі

🔥 335 ккал · Ақуыз 34 · Май 5 · Көмірсу 42

⏱ 2 мин · Оңай

Тауық шаурмасы

🔥 756 ккал · Ақуыз 49 · Май 38 · Көмірсу 47

⏱ 55 мин · Орташа

Севиче

🔥 131 ккал · Ақуыз 23 · Май 1 · Көмірсу 7

⏱ 40 мин · Оңай

Кунг Пао Тауық еті

🔥 432 ккал · Ақуыз 36 · Май 23 · Көмірсу 18

⏱ 30 мин · Орташа

Грильдегі асшаяндар

🔥 240 ккал · Ақуыз 20 · Май 16 · Көмірсу 2

⏱ 15 мин · Оңай

Тауық еті қосылған Пад Тай

🔥 774 ккал · Ақуыз 49 · Май 26 · Көмірсу 90

⏱ 35 мин · Орташа

Асшаяндар коктейлі

🔥 144 ккал · Ақуыз 25 · Май 1 · Көмірсу 10

⏱ 15 мин · Оңай

Вонтон кеспiк сорпасы

🔥 516 ккал · Ақуыз 31 · Май 19 · Көмірсу 51

⏱ 65 мин · Орташа

Тауық еті Цезарь Роллы

🔥 654 ккал · Ақуыз 50 · Май 30 · Көмірсу 48

⏱ 25 мин · Оңай