Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Тонкоцу Рамені

🔥 914 ккал · Ақуыз 52 · Май 58 · Көмірсу 50

⏱ 780 мин · Күрделі

Жасыл шырын

🔥 125 ккал · Ақуыз 5 · Май 1 · Көмірсу 30

⏱ 10 мин · Оңай

Сары майлы тауық

🔥 642 ккал · Ақуыз 59 · Май 38 · Көмірсу 16

⏱ 75 мин · Орташа

Жасыл смузи

🔥 184 ккал · Ақуыз 6 · Май 4 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Тауық етімен буррито

🔥 686 ккал · Ақуыз 44 · Май 26 · Көмірсу 71

⏱ 55 мин · Орташа

Ботқа

🔥 150 ккал · Ақуыз 5 · Май 3 · Көмірсу 27

⏱ 7 мин · Оңай

Сиыр етінен бұқтырылған тағам

🔥 589 ккал · Ақуыз 35 · Май 31 · Көмірсу 33

⏱ 180 мин · Орташа

Минестроне

🔥 195 ккал · Ақуыз 8 · Май 5 · Көмірсу 30

⏱ 60 мин · Оңай

Сұлы сүті

🔥 51 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 9

⏱ 5 мин · Оңай

Пісірілген Лосось

🔥 453 ккал · Ақуыз 38 · Май 30 · Көмірсу 4

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған жұмыртқа "овер-изи"

🔥 194 ккал · Ақуыз 13 · Май 15 · Көмірсу 1

⏱ 5 мин · Оңай

Қуырылған ірімшік пен қызанақ

🔥 415 ккал · Ақуыз 15 · Май 26 · Көмірсу 30

⏱ 12 мин · Оңай

Тауық шаурмасы

🔥 705 ккал · Ақуыз 49 · Май 36 · Көмірсу 48

⏱ 50 мин · Орташа

Рататуй

🔥 232 ккал · Ақуыз 4 · Май 16 · Көмірсу 23

⏱ 75 мин · Орташа

Тай жасыл тауық карриі

🔥 680 ккал · Ақуыз 48 · Май 44 · Көмірсу 21

⏱ 40 мин · Орташа

Матча латте

🔥 98 ккал · Ақуыз 7 · Май 4 · Көмірсу 10

⏱ 7 мин · Оңай

Жержаңғақ майы қосылған смузи

🔥 331 ккал · Ақуыз 11 · Май 19 · Көмірсу 36

⏱ 5 мин · Оңай

Таңғы ас бурритосы

🔥 655 ккал · Ақуыз 34 · Май 36 · Көмірсу 47

⏱ 35 мин · Оңай

Жаңа Англиялық мидия сорпасы

🔥 548 ккал · Ақуыз 22 · Май 37 · Көмірсу 28

⏱ 50 мин · Орташа

Аралас жидек смузиі

🔥 196 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 38

⏱ 5 мин · Оңай

Йогурт қосылған гранола

🔥 315 ккал · Ақуыз 20 · Май 8 · Көмірсу 42

⏱ 3 мин · Оңай

Скаampi асшаяндары

🔥 873 ккал · Ақуыз 61 · Май 29 · Көмірсу 84

⏱ 30 мин · Оңай

Жемісті йогурт парфесі

🔥 290 ккал · Ақуыз 22 · Май 8 · Көмірсу 41

⏱ 5 мин · Оңай

Перуандық севиче

🔥 365 ккал · Ақуыз 33 · Май 2 · Көмірсу 55

⏱ 20 мин · Оңай